早泄是指在性交過程中勃起時間過短即射精，雙方無法得到性高潮和滿足的一種情況。如果您在進行性生活時一直有這種表現(xiàn)那么就很可能是您患上了習慣性早泄。習慣性的早泄通常發(fā)病是由于年輕男性在性交過程中精神亢奮，導致性交時間果斷，長此以往形成了習慣性早泄。這種疾病很容易讓年輕的男性對性失去信心，并且產(chǎn)生自卑的心態(tài)，然后很容易轉(zhuǎn)為陽痿。

因此習慣性早泄的發(fā)病要引起大家的重視，而這種疾病的治療上面，除了藥物的治療飲食治療和生活習慣的改變也是非常重要的。

首先就是注意日常的護理治療。平時患者朋友們要控制手淫次數(shù)，不要使手淫頻率過高，這樣容易加重自己的病情。然后盡量適當多做一些力所能及的鍛煉，保證自己的身體素質(zhì)。還有平時的飲食方面要減少吸煙量，多食種子類食物堅果類食物。還有在治療期間如果心情狀態(tài)不好也不要輕易地進行性生活，以免由于緊張造成早些更加打擊自信心，造成更加嚴重的后果。

其次就是在日常的飲食方面也要多加注意。治療期間多食用一些溫腎壯陽或者滋補腎陰的食物，比如鹿肉、豬腰子、龍蝦、韭菜等等。但千萬不要大量的食用刺激性的飲，例如茶、酒、咖啡等等。還有不要吃生冷性寒的食物，比如冷飲、水芹菜等等。

最后就是藥物的治療了，患者朋友們根據(jù)自己的正規(guī)檢查結(jié)果聽從醫(yī)生的安排進行藥物方面的治療。習慣性早泄的朋友們要記得，這種疾病是可以治愈的，只要您能夠堅持一些好的飲食生活習慣，另外保持耐心，堅持治療。最后您一定能夠痊愈的。