都知道防患于未然，但是能夠真正做到的又有幾個，如果真的能做到，那世界上就不會有這么多讓人后悔的事情，對于早泄也是一樣的，每當自己患上早泄的時候，才知道我要是做好預防的工作就好了，可是到這個時候再說這個不會感覺有點晚了嗎?所以對于男人來說，平時一定要做好預防早泄的工作。

預防早泄是很重要的，在有些文化里，人們認為快速達到高潮表明你比別人更有男人氣概。而在我們的文件里并非如此。在這里，持久意味著能力強。持久意味著你的性伙伴和你自己更多的快感。

1、不要擔心早泄會發展成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是可以避免的。

2、不要擔心自己的性能力：早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的。

3、不要擔心自己的身體：很多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現"上火"現象。其實絕大多數年輕人什么都"不虛"，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。

4、多與伴侶交流：性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早泄，關鍵是要及時和伴侶交流，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

建議您：首先您要放松心情，盡快的到醫院來進行治療，治療后是可以預防的。不要耽誤治療時期，越早治療越好。