夏季是腳氣高發期，尤其是在潮濕炎熱的天氣中，腳氣的發生率更高。腳氣一旦發生不僅嚴重影響美觀，而且會帶來疼痛和瘙癢，甚至引起感染等并發癥。因此，在夏季應特別注意防治腳氣。

　　要防治腳氣，首先要注意鞋襪的選擇。在夏季，建議穿透氣性好的鞋襪，這可以幫助雙腳保持干爽。夏季過度出汗，可以選擇一些吸汗性好的襪子，平時切勿穿太緊的鞋子，以免血運不暢，加重疾病。

　　第二，在夏季要注意每天都應進行腳部清潔。夏季氣溫較高，*會比平時出汗量更大，容易汗濕腳部，容易滋生細菌。因此，要保持雙腳清潔，洗澡時多用肥皂或者消炎抗菌的洗腳液清洗足部，尤其是腳底部位，應該反復擦洗干凈。

　　第三，適當增加運動量。夏季戶外運動是一個很好的選擇，這有助于提高身體的免疫力，幫助身體對抗各種疾病和病原體。同時，適當的戶外運動對于促進血液循環，增強腳部肌肉的力量也是有好處的。

　　第四，避免長時間泡腳。雖然夏天泡腳的感覺很舒適，但是過久的泡腳有時會讓腳處于濕潤的環境，容易促進病菌的繁殖，從而引發各種腳部疾病。因此，泡腳的時候，要控制好時間，不要泡過久。

　　最后，如果出現了腳氣癥狀，需要及時進行治療。比如外敷藥膏、口服藥物等都可以治療腳氣。如果病情比較嚴重，建議盡快就醫。

　　在夏季預防腳氣、注意腳部清潔、適當加強鍛煉、以及避免長時間泡腳等，并及時進行治療，可以減少腳氣對我們的影響，同時保護足部健康。