針對禿斑，只有多了解，才能在生活中做好禿斑的預防措施，如果已經患上了禿斑，那就要去專業的皮膚科醫院接受科學檢查，針對禿斑病情的程度實治，這樣才能治好禿斑病情。通過以上的介紹，大家對禿斑怎么能有效的防治應該有所了解，最后祝患者早日康復。

飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。斑禿是一種與膳食關系密切的疾病，要根據局部的皮損表現辨證分型，制度食療方案。

可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、淮山藥、大棗、黑豆、桃仁、菊花、豬瘦肉、羊肉、胡蘿卜、動物肝臟、卷心菜、魚、雞肉、生藕、萵筍、山楂、茄子、海帶、黑棗等都是對毛發很好的營養藥和食品。

1.側柏桑椹膏

側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘后去渣，再納入桑椹，文火煎，煎半小時去渣，加蜂蜜成膏。

2.菊花旱蓮飲

黃菊花10g，旱蓮草5g，煎湯代茶，頻飲。

3.清燉甲魚

甲魚1只(重約500g)，女貞子10g，枸杞子10g，大棗10枚。先將甲魚宰殺洗凈切塊，下鍋注水，清水燒開去沫，再將女貞子，枸杞子，大棗另煮20分鐘，去渣收汁約20ml，兌入甲魚鍋中，調料加入，燉熟即可。

4.桑椹生發膏

桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎煮3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。

5.枸杞燒海參

海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹、淀粉勾汁即可。

6.紅油鴿藕片

鮮藕500g，紅花5g，鴿肉200g，紅花用香油炸過，去渣取油，鮮藕洗凈切片，與鴿肉同炒，淋紅花油于肉上即可。

7.桃仁芝麻粥

白米200g，桃仁10g，黑芝麻10g，黑大豆10g，同煮成粥。

8.紅糖山楂飲

山楂200g，紅糖20g。山楂煎水，加入紅糖至酸甜適度。

9.紅棗杞子煲雞蛋

紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。

10.蒲公英煲烏豆

蒲公英60g，烏豆1000g加水煮熟去蒲公英渣，再加冰糖適量，收干分服。

以上就是對禿斑的介紹，希望能幫到大家了解禿斑，患有禿斑一定要到正規皮膚科醫院就醫，不要輕信土方、偏方 亂治禿斑。通過以上的介紹，大家對禿斑怎么能有效的防治應該有所了解，最后祝患者早日康復。