很多人以為腳氣不是什么大病，沒有必要去醫(yī)院接受治療。有時(shí)候就是因?yàn)檫@樣錯(cuò)誤的觀念造成了一些嚴(yán)重的后果發(fā)生，后悔不已。很多人就會(huì)問腳氣在平時(shí)應(yīng)該如何防治呢?接下來我們就來了解一下：

腳氣是足癬的俗名。有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對的。醫(yī)學(xué)上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而腳氣的病因則是由真菌(又稱毒菌)感染所引起的一種常見皮膚病，又叫腳濕氣、香港腳。腳氣是可以傳染的。

有些人受到腳氣病的困擾，經(jīng)常復(fù)發(fā)，不能徹底根治，怎么治療腳氣好?試試下面十個(gè)治腳氣最有效的方法，消除雙腳腳氣癥狀，還雙腳輕松舒適。有腳氣的患者一起來看看有哪些妙招吧。

一、做好日常保健

1、怎樣預(yù)防腳氣，平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

2、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

3、要保持腳的清潔干燥。勤換鞋襪，襪子一天一雙，鞋子也盡量輪流換，鞋子要多曬太陽。

4、積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

5、有腳汗的人可以每天出門前灑寫爽身粉在腳上。腳趾緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。

二、良好的飲食習(xí)慣

平時(shí)多吃富含維生素B的食物，像蘆筍、杏仁、瘦肉、蛋、雞肉、花生、 牛奶 、啤酒、動(dòng)物肝臟，麥片、燕麥、玉米等五谷雜糧，綠葉蔬菜如菠菜、大蒜等均含有豐富的B族維生素，B族維生素可以調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

大家有興趣的話，可以按照上面的一些方法去嘗試一下，一定會(huì)有好的效果的。即使是腳氣比較嚴(yán)重的人在使用了上面的預(yù)防方法后都是可以減輕病情的，希望大家可以對平時(shí)的預(yù)防工作重視起來。