腳氣是一種非常普遍的疾病，它經常發生在熱帶和亞熱帶地區，特別是在農村地區。它不僅對人們的健康造成影響，對勞動力和經濟也會產生嚴重的影響。那么，腳氣形成的原因是什么呢？

　　一、營養不良和飲食不合理

　　腳氣的主要原因是缺乏B族維生素、蛋白質等營養物質，尤其是缺乏維生素B1。維生素B1在*內的主要職責是協助合成神經系統和心臟所需的能量及維持神經系統正常的功能，缺乏維生素B1會造成嚴重的神經系統疾病。另外，飲食不合理也會導致腳氣，例如過度依賴精白米面，蔬菜水果攝入不足等。

　　二、水土不服

　　在一些地區，由于水質和土質的不同，人們適應能力也不同，尤其是像南北差異這樣本土差異較大的地區，腳氣的發生率也相應的會高一些。

　　三、肝硬化

　　肝硬化是一種常見的慢性病，長期肝硬化會引起B族維生素攝入不足，而缺乏維生素B1可以導致腳氣。除了腳氣以外，肝硬化還會引起其他一系列疾病，其預防應該從飲食和生活習慣上進行。

　　四、過度疲勞

　　過度的體力勞動和疲勞也是腳氣形成的原因之一，這主要是因為過度消耗能量導致維生素B1的消耗量也增加，而缺乏B族維生素的話，會導致腳氣等嚴重疾病。

　　如果想要預防腳氣，可以從平時的飲食習慣上下手，多攝入維生素B1、優質蛋白和其他營養物質，尤其是在炎熱天氣，多飲水，多吃水果等。此外，人們也可以適當的鍛煉身體，避免過度疲勞和勞累。如果發現自己患有腳氣，請及時就醫，接受醫生的治療，以免病情加重。