臉上一旦出現雀斑之后，就會給患者的形象帶來嚴重的影響，也會讓患者出現自卑的心里，對于有雀斑的人來說，要積極的進行治療的，一般臉上長雀斑的原因是有很多的，不注意防曬，暴曬，遺傳等，都是會導致的，所以在生活中的時候要多注意，一般雀斑都是可以淡化治療的，不要過分的擔心。

臉上長雀斑的原因

1、遺傳的因素所導致的，長雀斑最常見的一個原因就是遺傳的因素所導致的，染色體出現異常的一個原因，一般淡褐色，黃褐色的雀斑是比較常見的，會分布在面部的位置，或者是長在鼻子上面，在幼兒的時候就有出現，那么這個時候可以判斷為遺傳因素。

2、內分泌失調的因素所導致的，這對于女性來說是比較常見的一個原因，當身體內的性激素的水平出現了一定的變化，尤其是在妊娠期的時候，月經期間的時候，內分泌失調的情況會比較容易出現，很容易會導致不穩定，縱而影響身體的新陳代謝的功能出現問題，很容易引起色斑形成的一個因素，影響到身體皮膚表面黑色素的產生。

3、紫外線照射的因素所導致的，尤其是長期在日光中照射，沒有做好防曬的措施，那么皮膚的表面接受過多的紫外線，那么在表皮會出現黑色素顆粒的情況，這樣會保護*免受傷害，但是肌膚在紫外線照射下，光合作用的情況下，這是最容易出現斑點的，而且還會導致斑點的顏色加深，增大，所以防曬很重要。

雀斑患者在飲食上要注意什么

對于雀斑的患者可以多吃西紅柿，西紅柿富含維生素c，維生素c是能夠有效抑制黑色素的形成的，對于防治雀斑治療效果都是比較好的。維生素c還能夠有效的防止皮膚血管的老化，對于女性的健康與美麗有很重要的意義。可以每天早上喝一些西紅柿汁或者是經常吃西紅柿。

胡蘿卜素也是可以氧化黑色素細胞的，適應治療雀斑可以用新鮮的胡蘿卜。將胡蘿卜榨汁，每天早晚洗完臉后直接涂抹在患處，待干了之后洗干凈，或者還需要每天用一些胡蘿卜汁，這樣就能夠達到美白肌膚的作用，而且還能夠去除色斑，治療效果也是不錯的，這樣內服外用治療效果比較好。

以上為大家介紹的是臉上長雀斑的一些原因，不同的人情況有所不同，那么患者在選擇治療的方法這都是有些不同的，可以選擇面膜，激光，冷凍，又或者是飲食方面的調理等，那么都是會幫助雀斑的淡化，同時在生活中可以多吃一些維生素c多的水果，有助于淡化黑色素的一個作用。