對于腋臭這種疾病，在我們日常生活當中是比較常見的，所以我們一定要了解這種疾病和我們的飲食調理方法有著很大的關系，平常要多吃蔬菜水果，纖維類的食物，這樣有利于，腸胃內的有機物質排出體外，能夠減輕身體的臭味，下面讓我們來具體的了解一下。

腋臭患者飲食調理方法有：

1.多吃蔬菜水果、纖維類食物。患者飲食上多吃富含水分的蔬菜瓜果，可以增加身體的水分，促進體內毒素的排出，像西瓜、冬瓜、橙子等都富含水分。多吃高纖維的食物利于排便，幫助將腸胃內的有機物質排出體外，自然也可以減輕身體的臭味。

2.多飲乳酸飲品。細菌最不喜歡在酸性的環境下生長，乳酸飲品可抑制體內細菌生長，減少細菌經汗腺從皮膚排出體外。所以，適量喝些乳酸飲品也是腋臭患者飲食調理方法的一種措施。

3.忌吃味濃或刺激性食物。像洋蔥、蒜頭等食物，被*吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，通過汗腺連接的油脂腺排出體外，導致細菌的滋生，因此要注意少吃油膩食物。

4.忌過多紅肉。瘦豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質，為細菌的滋生提供條件，所以有腋臭癥狀的患者，應減少紅肉的食用，可以多吃白肉即魚肉等。

如何診斷自己是否患腋臭呢？

腋臭患者，容易出現油性耳垢，因此油耳朵也可以作為診斷的依據。但是有油耳并不一定是患了腋臭，如果有家族史，并且除了外耳道還有其他病變，則需要警惕很可能患病。耳道皮膚的大汗腺分泌過度，導致耳垢呈現黃色稀薄或粘稠的油脂狀物。

除了油耳朵外，患者腋下出現難聞的氣味，是典型的一種診斷方法。用干凈紙巾擦拭腋下，可聞到一股難聞的味道，觀察腋下可發現腋毛上有淡黃色分泌物。觀察自己穿過的衣服上可發現有黃色印跡，并且難以清洗掉。腋臭的存在容易帶來汗斑等皮膚疾病。

如何診斷自己患了腋臭也可以通過觀察自己的家族史來進行，腋臭有遺傳性，如果家族中有患病的人，則自己很有可能患病。像外公、爺爺、叔叔、姑姨等中有患者，自己也會患病，如果父母患病，自己患病的幾率很大。

以上文章的內容為我們具體講解了。有關于腋臭這種疾病，我們該怎樣的判斷自己是否會得腋臭，首先要了解腋臭的癥狀表現。對于腋臭患者，我們可以通過自己的家族史來進行判斷，腋臭他有遺傳性。還可以通過油耳朵外，患者腋下出現難聞的氣味，這也是一種典型的診斷方法。