腦血栓患者可以做哪些運動呢
對于一些腦血栓疾病患者來說,可以適當的做一些運動,這樣對于患者的身體健康的恢復是非常的重要的,并且對于患者的健康也是有著很大的好處的,可是有許多人不知道應該做哪些運動,下面我們來看一下腦血栓患者可以做哪些運動呢?
1. 按摩按摩可促進局部的血液、淋巴液回流,防止和減輕浮腫,使皮膚和皮下組織血運豐富,改善營養,可每日按摩2次,每次半小時左右,上肢從手指開始至前臂、肩關節周圍;下肢從腳趾到小腿、大腿、髖關節周圍,連續1周,按摩要輕柔、緩慢有節律地進行。
2.在床上活動癱肢鼓勵患者鍛煉患肢,做各種活動。
3.運動訓練首先要利用各種方法恢復和提高肌張力,誘發肢體的主動運動,預防關節攣縮,運動訓練由易到難。
4.肩關節活動臥位時上舉手臂,手臂向不同方向移動,如用手摸臉、前額、枕頭等;坐位時直臂前舉、外展、后伸及上舉。
5.肘關節活動肘關節屈伸,前臂旋前、旋后,腕關節背伸,掌指關節向各個方向活動以及對掌、對指、抓拳、舒展掌指等。
7.手的靈活性、協調性和精細動作訓練用小皮球練手指的屈伸、并攏、分開等動作;也可通過用匙、用筷、寫字、梳頭、系扣子等動作來訓練手指。
8.關節的運動反復屈伸關節、髖關節及活動足指關節,逐漸達到上抬癱瘓肢體。
以上小編為大家詳細的介紹了一些可以適用于腦血栓患者做的運動,希望能夠對大家有所幫助,腦血栓患者也要有所借鑒,在日常生活中可以做以上小編所提到的運動,對于自己身體健康的恢復有著非常大的作用。
相關文章
-
腦血栓患者要注意哪些飲食說起腦血栓這種疾病大家是不陌生的,這種疾病是生活中很常見的一種疾病,而且這種疾病發生以后,給患者帶來傷害是非常嚴重的,這
-
腦血栓有什么飲食禁忌腦血栓患者有什么飲食禁忌呢?這個問題是很多患者都非常關心的問題,因為腦血栓是一種很常見的疾病,這種疾病發生以后也確實給不
-
腦血栓有哪些飲食注意事項腦血栓也是一種比較常見的疾病,而且這個疾病在生活中的發病率也是比較高的腦血栓疾病的發生,大家除了科學的方法治療以外一定要
-
腦血栓疾病的食物調理方法都是有哪些腦血栓疾病大家應該都是比較熟悉的,腦血管在生活中的發病也是比較高的,而且這個疾病發生后給患者帶來的傷害也是比較大的,腦血
-
腦血栓病人的飲食注意是什么腦血栓是一種比較常見的疾病,患上腦血栓疾病也給大家帶來比較大的身體傷害,而對于腦血栓疾病的發生大家一定要合理安排好自己的