春天十分，氣候變化無常，這樣也給許多疾病提供了滋生的溫床。好的養生方式是預防和護理疾病的最佳手段，那么，對于重癥肌無力患者，在春季應該如何選擇一種好的養生方式呢？下面我們就來一起看一看。

春天是各種傳染病的高發季節，重癥肌無力患者特別需要注意避免感冒、感染，以免病情加重，甚至復發。俗話說“一年之計在于春”，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。對于重癥肌無力患者也是一樣的，在春天要做好自身疾病的養護工作，要根據季節差異性來協調好疾病與季節的關系。春季對于重癥肌無力患者來說，預防和護理是非常重要的。

中醫認為，肝主升發陽氣，喜條達疏泄，惡抑郁。要想肝氣順應自然，首要一條必須重視精神調養，注意精神衛生。如果思慮過度，日夜憂愁不解，則會影響肝臟的疏泄功能，進而影響其他臟腑的生理功能，導致疾病滋生。怒傷肝，故春季養生必須戒怒。重癥肌無力患者的情志的變化較正常人更容易引起病情的變化，應該特別注意。

春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過于酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷，尤不宜多進大辛大熱之品，如參、茸、烈酒等，以免助熱生火。春天宜多吃含蛋白質、補充微量元素（如硒）維生素（特別是B族維生素）豐富的食品，各種黃綠色蔬菜，如瘦肉、豆制品、蛋類、胡蘿卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜等，此外，還應注意不可過早貪吃冷飲等食品，以免傷胃損陽。

春季養生主張早起，在睡眠充足的情況下，穿著寬松舒適的衣物，不佩戴任何飾物，如手鐲、項鏈、耳環、腰帶等，以免影響身體的氣血循行。出門到空氣新鮮的庭院、草地、樹林里漫步，放松心情，放慢腳步，深深緩緩地呼吸，細心體會大自然寂靜的音籟，品味環境的美麗，感受自身體內生理的韻律、蓬勃的生機！特別是在這個容易感染疾病的春季。重癥肌無力患者平時一定要注意，根據以上一些小措施，做好自身的預防和護理工作。

合理的飲食加上有效的鍛煉對于重癥肌無力的康復是非常有效的，如果你是一名重癥肌無力患者，一定要在醫生的專業治療下，配合自己的養生之道，這樣才能夠有利于疾病更快的康復。