產后抑郁癥在現在的生活中是種很常見的病癥之一，很多新媽媽因為壓力大或者其他原因出現這現象，那么新媽媽得了產后抑郁癥之后不管是對本人還是對孩子都會帶來不良影響，針對產后抑郁患者應該如何護理呢?這個問題大家有必要知道的，丈夫和家人更應該要懂得。

產后補充足夠的營養，保證充足的睡眠休息，調整好情緒，保持良好的心理狀態。產后抑郁癥是指產婦分娩后出現的抑郁癥狀,是產褥期精神綜合癥中最常見的一種類型,一般在產后6周內第一次發病,表現為抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激惹、煩躁,重者出現幻覺或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂。

產后抑郁癥只要早期發現及早治療，療效一般較好。女性在產后往往體力消耗過大，分娩后要補充足夠的營養，保證充足的睡眠休息，調整好情緒，保持良好的心理狀態，正確面對孩子降臨后的問題。需要丈夫、家人的照料、體貼，而且育兒也需丈夫協助。夫妻應和和睦睦，共同分享育兒的樂趣。偶爾散散步，與朋友聊聊天，對轉換心情也很有好處

以上所說的就是產后抑郁癥的護理辦法了，相信大家看完這些對產后抑郁癥的了解又加深了一部，新媽媽的情緒問題很重要，對孩子也有影響，了解產后抑郁產生的原因之后，新媽媽一定要及時的做到預防辦法，不管是為了自己還是為了孩子都應該做到相應的預防措施，相信會給大家帶來很大的幫助。