目前來看很多的女性受到了產(chǎn)后抑郁癥的危害，發(fā)病后也會波及到他們的生活，產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)要注意積極的治療，而且相關(guān)的護理工作也要加強起來，這是大家必須要正確了解的知識了，來看看產(chǎn)后抑郁癥的護理辦法有哪些呢。

產(chǎn)后抑郁癥的護理

1.保證充足的睡眠和休息，產(chǎn)婦由于分娩的疲勞，會陰切口的疼痛，剖宮產(chǎn)術(shù)后傷口的疼痛及子宮收縮痛等。都更需要充足的睡眠和休息，過度的勞累會直接影響產(chǎn)婦的情緒。盡量給產(chǎn)婦創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境，減少不必要的探視。產(chǎn)后是產(chǎn)婦情緒最不穩(wěn)定的時期，各種精神刺激都易激怒，尤其是敏感的話題，如：產(chǎn)婦的身材恢復(fù)，嬰兒的性別及經(jīng)濟問題等，都應(yīng)該盡量避免。應(yīng)加強護理工作效率，治療和護理時間要盡量集中。減少不必要的打擾。

2.創(chuàng)造良好的家庭氛圍，一個良好的家庭氛圍使產(chǎn)婦不感到孤獨，每個家庭成員都在支持鼓勵她，使產(chǎn)婦處于一個溫暖的家庭中。家庭成員除在生活上關(guān)心體貼產(chǎn)婦外，要傾聽產(chǎn)婦的傾訴。幫助產(chǎn)婦從心理上樹立信心，及時調(diào)整孕婦的一些不良心態(tài)，消除心里的煩悶。不能對生男生女有任何的抱怨。讓產(chǎn)婦覺得自己和孩子在家人心目中占有同樣的地位。盡量給予她們更多的關(guān)心和幫助，使產(chǎn)婦正確認識社會并提高處理生活難題的信心。創(chuàng)造一個良好的、和諧的家庭環(huán)境。

3.幫助產(chǎn)婦認同母親角色，做好母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，主動與產(chǎn)婦交流，關(guān)心她們，傾聽她們的想法和感受，指導(dǎo)產(chǎn)婦盡快適應(yīng)母親的角色，介紹有關(guān)母乳喂養(yǎng)及育嬰的常識，教會她們護理孩子的一般知識和技能，幫助照料新生兒。宣教新生兒護理知識及有關(guān)新生兒生理現(xiàn)象知識，如新生兒黃疸，假月經(jīng)，溢奶等現(xiàn)象。指導(dǎo)產(chǎn)婦的飲食和營養(yǎng)搭配，保證孕婦營養(yǎng)和能量。鼓勵產(chǎn)婦多與家人朋友溝通，可以減輕其焦慮情緒，鼓勵產(chǎn)婦積極有效地鍛煉身體，保持充足的睡眠，做一些自己喜歡的事情，看一些產(chǎn)褥期保健知識及育兒方面的書籍。教育產(chǎn)婦學(xué)會照顧自己和嬰兒，順利進行角色轉(zhuǎn)換。

4.提高醫(yī)務(wù)人員的業(yè)務(wù)水平，提高臨床護士、助產(chǎn)士的素質(zhì)及整體護理水平。積極開展人性化的護理服務(wù)。加強護理人員的業(yè)務(wù)水平。使產(chǎn)婦對護理人員產(chǎn)生信任，積極配合醫(yī)務(wù)人員順利完成分娩，醫(yī)務(wù)人員在與產(chǎn)婦的接觸過程中要親切，溫和，友善。表達出自己的關(guān)懷。要視患者為親人，使其處于一個良好的身心適應(yīng)狀態(tài)，減少產(chǎn)后并發(fā)癥給產(chǎn)婦帶來的心理負擔(dān)。

產(chǎn)后抑郁癥的臨床表現(xiàn)

產(chǎn)后抑郁癥的臨床表現(xiàn)一、意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大的理想和抱負，但很少腳踏實地的去做。患者想?yún)⑴c社交活動，但又缺乏信心和勇氣，處處表現(xiàn)被動和過分依賴，心理上的癥結(jié)在于不愿負責(zé)任。

產(chǎn)后抑郁癥的臨床表現(xiàn)二、認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情感受不到愉快，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚，常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難。遇事總忘壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。

產(chǎn)后抑郁癥的臨床表現(xiàn)三、軀體癥狀：約80%的患者以失眠、頭暈、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主，這些癥狀往往長期存在，但無明顯加重或緩解。患者軀體癥狀大多可隨著抑郁癥的治愈而消失。

產(chǎn)后抑郁癥的臨床表現(xiàn)四、情緒變化：最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭啼。患者主訴郁郁寡歡、凄涼感、沉悶、空虛、孤獨等詞來描述自己的心情。患者經(jīng)常心情壓抑、郁悶，常因一點小事大發(fā)脾氣。在大多數(shù)時間，患者情緒是低落的，即使其間有過幾天或1~2周情緒好轉(zhuǎn)，但很快又陷入抑郁。

看了這些知識之后，大家認識了產(chǎn)后抑郁癥的相關(guān)護理辦法是什么了，因此朋友們要多多的提防產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)，此病的出現(xiàn)要進行相關(guān)的護理工作，希望各位朋友要將上面的護理方法了解清楚，尤其是需要去進行此病的預(yù)防才可以。