偏頭痛的藥物預防方法是什么
偏頭痛的藥物預防是預防它的一種有效方法。偏頭痛總是讓人們有種抓狂的傾向。生活的點點滴滴都能被它影響到。所以要是患得偏頭痛一定要及時治療。拖一秒鐘都是對它的養育,對自己的迫害。而對更為廣大的人民群眾,重要的是預防它。所謂預防有道,藥物預防就是其中一道。那么就偏頭痛的藥物預防簡單說說。
應用藥物時注意事項:
(1)偏頭痛的診斷準確;
(2)從小劑量開始,逐漸增量;
(3)至少連續服用3月,以觀療效,不能隨意換藥;
(4)即使有效,在服用4~12月后,也應停藥,由于偏頭痛是自限性疾病(自限性是指不給予治療,也可以自行緩解。偏頭痛發作期通常為4小時至72小時,在發作時睡一覺,醒來常常就不痛了。一般來說,偏頭痛如從青少年期起已開始,到更年期就會自行停止,這也是自限性的特點之一),所以可能經藥物防治后有停止發作的可能,撤藥時不能驟停;
(5)預防藥物不能根治該病,市售預防藥物能減少發作50%以上者不多,因此,不能盲目加量。
輕柔的瑜伽姿態和呼吸練習被認為對神經系統具有鎮靜作用,有研究表明瑜伽有助于減輕各種疼痛,例如慢性背痛和關節炎所致關節痛等。
印度的一項最新研究發現:瑜伽、呼吸練習和放松相結合可能有助于減少偏頭痛的發作頻率和程度,從而緩解患者的焦慮和抑郁癥狀。
研究人員們認為,柔和的瑜伽姿勢和呼吸技巧對神經系統有一種鎮定作用,而且有研究顯示,瑜伽能幫助緩解各種形式的疼痛,從慢性背部疼痛到關節炎導致的關節痛。為了查看這種練習到底能不能幫助緩解偏頭痛,研究小組隨意將偏頭痛患者分成了兩組。
一組人通過避免引發偏頭痛的因素和改變飲食、生活習慣來對付疼痛。另一組患者則接受了瑜伽治療,包括柔和的瑜伽姿勢、呼吸練習、放松和沉思。
參加瑜伽治療的患者每周練習5天,每天練習一個小時,除了偏頭痛發作或剛剛從偏頭痛中恢復過來的那些日子之外。三個月后,接受瑜伽治療的那組患者無論是發作頻率還是發作時的疼痛強度,都有所好轉,而另外一組患者的癥狀既沒有好轉也沒有惡化。
約翰研究小組在報告中表示:這項研究提供了初步的證據,說明綜合的瑜伽治療可能是治療偏頭痛的一種有效的方法。
偏頭痛的藥物預防是老是患得偏頭痛的人的生活良方。不過是藥三分毒,所以要謹慎食用。此外,除了藥物預防,要養成良好的,這才是遠離它的根本方法。
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