在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，人們?yōu)榱俗非蟾�高的物質(zhì)生活，同時(shí)付出的努力也是相當(dāng)大的，面對(duì)社會(huì)上各種各樣的壓力長(zhǎng)時(shí)間使身體得不到充分的休息，精神處于高度緊張就很容易產(chǎn)生偏頭疼太陽(yáng)穴疼的情況，下面讓我們具體來(lái)了解一下偏頭痛太陽(yáng)穴疼的原因，以及治療方法有哪些。

偏頭疼太陽(yáng)穴疼的原因有哪些?

腦疲勞的產(chǎn)生，可來(lái)自身、心這兩個(gè)方面。從身的角度來(lái)看，有兩個(gè)原因：一是用腦過(guò)度，導(dǎo)致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復(fù)卻十分緩慢;二是護(hù)體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。

從“心”的角度來(lái)看，也有兩個(gè)原因：一是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代更強(qiáng)調(diào)既拼體力又拼腦力;二是家庭、學(xué)校、個(gè)人，面對(duì)嚴(yán)峻的升學(xué)形勢(shì)與謀職形勢(shì)，被迫人為地加大了大腦的工作強(qiáng)度，消耗過(guò)大而攝入不足，自然會(huì)導(dǎo)致腦疲勞。

偏頭痛的自我治療方法有：

方法一：揉太陽(yáng)穴

每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

方法二：梳摩痛點(diǎn)

將雙手的10個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復(fù)100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解疼痛的目的。

方法三：熱水浸手

偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)于熱水中，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

通過(guò)學(xué)習(xí)大家了解了偏頭疼太陽(yáng)穴疼的原因以及治療方法，希望上述資料能緩解大家的痛苦，重要的是在日常生活中還是要靠大家適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋�緩解自己的壓力，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，讓大腦得到充分的休息，身體才會(huì)恢復(fù)的更好更快。