腦出血患者適合做哪些運動呢?這個問題在生活中也是很多人們都比較關注的，因為腦出血是一種比較常見的疾病，患上疾病之后我們不僅要做到正確的治療和護理，而且要適合參加一些運動才會有利于病情的康復，那么腦出血患者適合做哪些運動?

功能鍛煉和運動指導：

高血壓腦出血后的半身不遂等后遺癥，要通過功能鍛煉及適當的運動，改善機體的循環和代謝，以促進病體的康復。要做到有計劃、定時、定量加強癱瘓肢體的被動活動與主動鍛煉，高血壓性腦出血患者肢體肌力0～1級，早期應采用有效的按摩和被動運動，由健側至患側，大關節至小關節3～5次/D，10～20MIN/次左右，以增強患者肢體的力量，同時拍打、按摩肌肉，促進肌力的恢復。

患者病情穩定即可開始協助患者被動運動，肌力開始恢復時，幫助鼓勵患者自主運動。功能鍛煉按臥位-坐位-站位-步行，循序漸進，同時配合針灸、按摩等。并指導家屬幫助按摩，堅持鍛煉，癱瘓肢體的功能都可以有所恢復。

語言功能的訓練：

患者清醒后的早期應以口腔訓練為主，練習發聲和咽腭閉合訓練。待患者適應后，以咽部訓練為主，進行咽部冷刺激，吸吮與喉上抬訓練，閉鎖聲門練習和聲門上吞咽。對失語或語言不利的患者，每天上、下午要有一定的時間進行語言訓練，逐步恢復語言功能。運動性失語：字-詞-短句;感覺性失語：用手勢、表情來表達用意;命名性失語：用物品反復教患者說出其名稱。另外，可讓患者跟著預先錄制好的標準語進行逐字逐句的語言再訓練，但要注意防止患者過度疲勞。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該對于適合腦出血患者的一些運動方法都有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的腦出血患者帶來幫助，腦出血患者在穩定病情后可以適當的參加一些側臥坐或者是步行鍛煉。