生孩子沒有好的護理，在一定程度上會給我們帶來嚴重的傷害，在我們生活中都會說，月子病是看不好的病，而且是有跟隨身體一輩子，因此坐好月子是女人一生中至關重要的一個時期，我們來了解一下，月子期間如果不做好各項護理，會引發哪些后遺癥的出現？

后遺癥1

產后各種疼痛

典型病例：盡管孩子已經1歲多了，但田女士還是經常會覺得腰疼，“多站一會這腰就感覺要斷了，生孩子前不是這樣的。”說起腰疼，田女士認為是月子沒坐好 引起的。“我們家寶寶小的時候很不省心，不抱就哭，而且，還得站著抱，家里人少，只能我自己抱他，結果落下了這個毛病。”田女士哀嘆道。

腰腿痛、胳膊痛、關節痛、吹風頭痛等各類疼痛，許多產婦分娩后或多或少都會有。

專家解析：據婦產科專家介紹，這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變， 身體的重心就必然發生改變，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到現在產婦分娩時多采用仰臥截石位，產婦在產床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產褥期和坐月子期間，有的產婦不注意科學的休養方法，活動鍛煉不得法，有的產婦過早 地參與勞動，還有的產婦產后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復，這種種情況都可以引起產婦在產后感到腰腿部疼痛較重。

后遺癥2

產后抑郁癥

典型病例：“自從半年前生完小孩后，原先溫柔的妻子整個人都變了，生活的重心就是孩子，天天幾乎不吃飯、不睡覺，特別擔心孩子吃不飽，是不是生病了;我 們一家人無論幫忙做什么，她都覺得我們做得不好，常常無緣無故發脾氣，為雞毛蒜皮的小事大吵大鬧;前天孩子發燒，她兩天不吃不喝，什么都不做，就盯著孩子 看，一會對孩子親密倍加，一會對孩子置之不理任他哭啼，有時又抱著孩子偷偷哭泣。她說除了孩子，什么都可以不要了……”在南京腦科醫院醫學心理科門診，說 到剛生完孩子后妻子的變化，丈夫陳先生掩面而泣。經過心理評估，最終，陳先生的妻子被診斷為產后抑郁癥。

專家解析：產后，產婦從興奮狀 態轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，部分產婦會出現感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。嚴重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。一般產后兩三天會出現上述癥狀，十天左右癥狀將自動減輕或消失。倘若癥狀持續惡化，需要注意是否患有產后抑郁癥。

研究發現，每位產婦在生育過程中會有 不同程度的情緒波動，大部分都可以通過自身和家庭的調適得以改善。對產婦尤其是初產婦，要利用母親、婆婆、醫護人員的育兒知識，使她在心理、育兒能力等方面得到支持，家人在關注小生命的同時要理解和關心產婦的身心變化，盡量避免不良生活壓力或者負面事件對產婦的刺激。產婦本人也最好學會自我調適，增強體 質，承擔起育兒的辛勞等。

后遺癥3

產后乳房變化

典型病例：陳女士產后乳房變得過分碩大，伴有輕微發燒。孩子長時間吮吸乳頭，不久，乳頭有了皸裂，整個乳房又紅又腫，整個身體發燙。去醫院經檢查為乳腺炎。

專家解析：產后乳房的變化會衍生出一些問題，要提高警惕。為了保持乳房清潔，預防乳腺炎，分娩后應用肥皂及清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開水 擦洗乳頭。乳頭若有皸裂，每次哺乳后，可涂10%的魚肝油鉍劑或10%復方安息香酸酊，促進愈合，嚴重者應停止哺乳，按時將奶擠出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

后遺癥4

產后尿失禁

典型病例：十月懷胎，好不容易才把達7斤重的寶寶生下來，張女士如釋重負。還沒來得及想如何恢復身材，馬上就面臨一個難以開口的尷尬問題——尿失禁。每次她開心地哈哈大笑、咳嗽時，尿就不能自控地排出來，讓她十分狼狽。

專家解析：某市婦幼保健院婦科主任告訴記者，產后尿失禁的發病率還是挺高的，在他接診的尿失禁患者中，有25%左右是產婦。沈宇飛表示，產后導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短，外因是生產時胎兒通過產道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道松弛而失去應有的功能。當患者腹部用力、腹壓增 加的時候，尿液會不自主流出，尤其當咳嗽、打噴嚏時最容易發生。”不過這種尿失禁是一過性的，一般通過鍛煉是可以恢復的。專家建議，產婦在產育期避免過早 勞動，應注意預防便秘。產婦在家要有意識地經常做縮肛運動，也可以利用盆地康復球鍛煉，慢慢恢復盆底肌肉的收縮力。一段時間后失禁便會自行緩解、消失。

后遺癥5

坐月子哭傷眼睛

典型病例：錢女士的寶寶是早產，生出來后，情況不是太好，被送進新生兒病房搶救，看不到寶寶的錢女士，天天以淚洗面，雖然家里老人一再勸她：“不要哭 了，月子里哭多了傷眼睛。”但是，一直擔心著孩子的錢女士根本無法控制。如今，孩子倒是康復了，但錢女士發現，她的眼睛確實沒以前好了。“上班后，盯電腦 時間長一點，就感覺眼珠子要掉出來一樣的疼。”

專家解析：產婦產后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改 變、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂郁，甚至哭泣。中醫認為肝開竅于目，為精血所養，產后本已氣血耗損，若再哭泣則更傷精血，可能造成眼睛的傷害。因此希望新媽媽盡量不要哭泣，看電視時也不要選那種容易跟著落淚的苦情戲，要好好地休養。先生及家人也要多多給予支持，幫助新媽媽渡過這個難關。

后遺癥6

產后皮膚變干

典型病例：“我以前腳挺滋潤的，還有點腳汗，生完孩子后，到了冬天，感覺腳特別干。”金女士生完孩子5個多月，對于生孩子帶來的影響，她感覺最明顯的就 是皮膚比以前干多了。金女士生孩子正好是8月份，一年中最熱的日子，“家里老人特地給我準備了棉拖鞋，說生完孩子腳要保護好，否則以后腳后跟會開裂。”但 是，在那么炎熱的日子，金女士根本就聽不進老人的勸，選擇了一雙單薄的布拖鞋，如今，腳變干后，金女士很是懊悔沒有聽老人的話。“腳后跟尤其干，每天洗完 腳必須擦潤膚霜，否則會開裂。”

產后抑郁癥的危害大家都了解嗎？產后抑郁癥再嚴重時候會讓人產生自殺的傾向，因此我們一定要多加關注，尤其是男性朋友，切不可因為孩子的出生，而忽略了妻子的心理需要，生孩子對女人來說是一個變化極大的時期，我們一定要做好生活中的各項調節。