在生活當中如果不注意就很容易患上一些小的疾病，要是不注意是很容易引起一些問題的，尤其是發燒頭疼是很常見的小病，這類病的到來大家也要知道怎么處理和解決這種疾病的到來才行。那么，發燒頭疼怎么辦?下面我們一起去看看吧。

補充液體

當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水 分--例如當你發高燒時--你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的 水分流失。這使你更難對付發燒。解決之道就是補充液體。除了白 開水，醫生們更偏好下列各種飲料; ①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。

②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是 將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百 里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分鐘，過濾并趁溫的時候喝，一天 數次。

③菩提花茶 這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩 提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。

④柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被 認為是"天然的退燒藥。"泡成茶，酌量飲用。

⑤黑接骨木 這是另一個傳統的退燒藥。你若不適應阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法與上述相同。

⑥冰 如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在制冰盒內倒入果 汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡 萄或草莓。

濕敷

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很 不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛 巾，其他部位應以衣物蓋住。 假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處 理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒 退為止。 以海綿擦拭全身 蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫 助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加 強一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水 后，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些 水分，有助于散熱。 醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可 能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病 人不利。

泡澡

"每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒 服不過了。"高斯爾博士說。 嬰兒應以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以濕毛巾包住嬰 兒，每15分鐘換一次。

穿衣適量

使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣 物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身， 直到不冷為止。 特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，并不懂得卸下衣 物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所，都可能引 起發燒。 調節室內溫度 盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫 師通常建議勿超過18.3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復 原，但勿使用通風設備。并保持柔和的光線，使病人放松心情。

想吃就吃

發燒期間，無需苦惱該吃什么或不該吃什么。有些醫師偏好禁 食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才 好，因為身體發燒時，會消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什么 就吃什么。只是別忘了補充足夠的水分。

專家提醒：上面是說的有關發燒頭疼要怎么辦的一些解答方法，咱們大家也要知道疾病所出現后的一些危害，還有就是既然身體已經出現了問題就要及時的知道問題的所在，摸清楚狀況后也能更好的治療。