神經性頭疼按摩治療方法
在我們的生活當中神經性頭疼是個常見疾病,我們需要在患病的時候科學正確的治療和護理,這樣才能夠幫助患者早日康復擺脫困擾,千萬不要因為自身的疏忽而給神經性頭痛患者帶去太多的健康影響,早一些遠離神經性頭疼疾病也才是最為必要的,一起來了解神經性頭疼按摩治療方法有哪些。
臨床表現
持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側頭痛,多為兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部痛。多數病人頭痛的同時還伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳嗚、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點。
特效穴位
印堂穴、上星穴、百會穴、攢竹穴、魚腰穴、太陽穴、睛明穴、頭維穴、率谷穴、角孫穴
輔助按摩
1.按摩者用雙手拇指指腹推揉患者的印堂至上星,再捏揉至百會穴,交替反復推揉5—6次,而后拇指輕揉百會穴2分鐘。
2.雙手拇指羅紋面分抹被按摩者的攢竹穴,經魚腰穴至兩側太陽穴10—20次,推按速度不宜過快。
3.用拇指羅紋面按揉被按摩者的百會、睛明、頭維、率谷、角孫穴(圖②)各2分鐘,至患者局部感覺酸麻最好。
4.按摩者用大魚際按揉被按摩者的太陽穴30次,手法向上旋轉。
5.由前向后用五指拿被按摩者的頭頂,至后枕部改為三指拿法, 拿捏35次。
6.雙手大魚際從被按摩者面部的前正中線向兩側分抹,在太陽穴處按揉35次,順勢向下推至頸部。
7.用雙手食指、中指、無名指、小指指端分別放在被按摩者兩側耳尖直上兩橫指處的率谷穴,前后來回推動,約半分鐘,然后輕叩頭部結束。
靜想緩解頭痛
神經性頭痛患者處在安靜的環境中,可以躺在舒適的沙發或床上,安靜休息10—15分鐘。然后排除雜念,身心保持松弛狀態。這樣的靜想訓練,可以每日1—2次,每次30分鐘。
靜想最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放松訓練后很自然就進入完全放松的睡眠狀態,醒來頭腦清晰,精力充沛。對因神經性頭痛而長期無法入眠的人來說非常有益。一般15—20次為一療程,只要堅持訓練必將收到良好的療效。
關于神經性頭疼按摩治療方法小編為大家做了詳細的總結,生活當中一旦患有神經性頭疼疾病康復起來不容易,所以有必要了解這些治療措施,在患病的時候正確治療和護理早日康復擺脫困擾,避免神經性頭痛的發生給我們患者帶來太多的危害。
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