所謂病從口入，重癥肌無力也不例外。生活中，我們就應該重視飲食的衛生，并且保持愉快的精神加上適當的運動，這樣，不管什么毛病都會遠離您了。為了你的健康，不受重癥肌無力的侵擾，下面我給大家介紹幾種重癥肌無力的預防措施：

一、生活要勞逸有度：

我們每天都要適當的休息，重癥肌無力的發病也是與過度的勞累有很大關系的，該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質下降，使得外邪乘虛而入導致了本病發生與發展。

二、平時要保持精神愉快：

我們要了解穩定的精神情緒能打敗各種疾病，精神情志活動以及*的生理變化是有密切關系的，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調和，臟腑功能協調，正氣旺盛，不易發生，即使發生，也能很快恢復;相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發生。

三、合理的飲食很重要：

合理的飲食結構是保證*生長發育的必要條件。中醫上講：“五味入口，藏于胃，以養五藏氣”。不足即缺少，影響氣血生化，則導致體質虛弱，相反，過量又可損傷脾胃，日久導致體質下降。

以上就是我給大家介紹的幾種關于重癥肌無力的預防，我相信大家一定有個基本的意識了，要想遠離病情就需要通過自身的調節來防御病情。希望大家能夠多多注意，擁有一個健康的身體。