老年癡呆這個疾病的發病率是呈直線上升的，生活當中有很多的中老年朋友們都被這個疾病嚴重的影響著他們的身心健康，那么對于老年癡呆這個疾病的發生，我們又該如何去預防呢？讓我們的專家來介紹一下它的相關內容吧：

老年癡呆是一種慢性退行性疾病，多有同病家族史，病情發展較快，顳葉及頂葉病變較顯著，常有失語和失用。患了老年癡呆，患者的生活將失去往日的快樂。老年癡呆發病的表現在每個時期發病的表現都是不同的。其中主要的就是記憶能力的減退。目前的老年癡呆患者越來越多，老年癡呆還嚴重影響了老年人的日常生活，在老年人心里形成一道無形的陰影。

1、蓮子：可補脾益胃、養心安神、益智健腦，兼能益腎固精。

2、花生：有明顯的抗衰老作用，多食可延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。

3、大棗：可養血安神、補養心脾。對于心脾氣血兩虛的癡呆病人較為適宜。

4、桑椹：對肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。

5、桂圓肉：適合心脾氣血兩虛，兼有畏冷乏力、面足浮腫的癡呆患者。

6、葡萄：對于防治氣血虛弱的早老性癡呆較為適宜。

7、荔枝：適于氣血兩虛及兼有胃陰不足、心煩口渴的患者。

8、松子：用于防治早老性癡呆，尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、干咳少痰及腸燥便秘者。

9、山楂：常用于治療癡呆兼有高血脂癥、糖尿病患者，對痰濁蒙閉腦竅、血淤氣滯的患者尤為適宜。

10、魚：多吃魚對預防癡呆有好處。因為魚肉尤其是金槍魚中不飽和脂肪酸含量很高，此物質對大腦細胞有好處。

11、核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸—亞油酸，被機體吸收后會明顯改善腦功能。

12、芝麻：可補腎益腦、養陰潤燥，對肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。

對于老年癡呆的出現我們該如何來預防這個問題的介紹，就先說到這里了，雖然說還不是特別的全面，可是仍然希望能夠給朋友們帶來一些有用的幫助，老年癡呆的癥狀嚴重的影響了老年人的身體健康，我們一定要積極的去預防這個疾病的發生。