平時大家需要注意面癱。大家一定要注意這種疾病的發(fā)展，并且在日常生活中，一定要注意面癱的出現，很多患者還會出現口水，很嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意這種疾病的出現有效進行護理，面癱的常見護理方法有哪些？

1、局部護理。急性期患側面部用濕熱毛巾外敷,水溫50-60度,每日3-4次,每次15-20分鐘,并于早晚自行按摩患側,按摩用力應輕柔、適度、持續(xù)、穩(wěn)重、部位準確.面癱的護理患者可對鏡進行自我表情動作訓練:進行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運動。

2、一般護理。在急性期應當適當休息,在做面癱的護理時要注意面部持續(xù)保暖.外出時可戴口罩,睡眠時勿靠近窗邊,以免再受風寒.注意不能用冷水洗臉,避免直吹冷風,注意天氣變化,及時添加衣物防止感冒。

3、注意休息。面癱的護理和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。

4、營養(yǎng)支持。飲食應營養(yǎng)豐富,面癱的護理人員選擇易消化的食物、禁煙戒酒,忌食刺激性食物。

5、勞逸結合。面癱患者要注意休息：面癱患者在護理和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞;近期內工作極度緊張，勞逸不當，體質下降會誘發(fā)面癱，中醫(yī)所謂正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛，如果*強壯，各臟腑器官功能正常，外邪就不能侵犯，但是當*正氣不足，脈絡空虛，抗御外邪的能力下降時，風寒之邪就可能乘虛侵犯面部的陽明、少陽經脈，最終導致氣血運行不暢，肌肉失養(yǎng)，縱緩不收而發(fā)病，因此面癱患者注意勞逸結合很重要。

6、增強抵抗力。適當運動：面癱患者應該在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目;面癱要少吃油膩滯胃、不易消化的食品，應該多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，來維持足夠的維生素攝入，還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

7、心理護理。患者多為突然起病,難免會產生緊張、焦慮、恐懼的心情,有的擔心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥,要根據患者的心理特征,耐心做好解釋和安慰疏導工作,緩解其緊張情緒,使患者情緒穩(wěn)定,身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護理,以提高治療效果。

8、眼部護理。由于眼瞼閉合不全或不能閉合,瞬目動作及角膜反射消失,角膜長期外露,易導致眼內感染,損害角膜,因此減少用眼動作.在睡覺或外出時應佩戴眼罩或有色眼鏡,并用抗生素滴眼,眼膏涂眼,以保護角膜及預防眼部感染。

9、口腔護理。進食后要及時漱口清除患側頰齒間的食物殘渣。

10、遠離風寒。這也是面癱的護理要點。空調、風扇是最常見的面癱的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直吹頭面部。

大家需要注意其中的護理事項，而且要做到勞逸結合，平時大家需要注意多休息，有效的增強身體素質，增強抵抗能力，而且要注意口腔變化，遠離風寒，并且在日常生活中，也要注意自己的飲酒，全面地進行自我調理，合理的進行保健身體。