產后憂郁癥是抑郁癥種類中的一種，預防產后憂郁癥對孕婦是很重要的。大家需要多了解下預防產后憂郁癥的方法。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，預防產后憂郁癥的方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地了解預防產后憂郁癥的方法。

1. 心理治療。預防產后憂郁癥對輕度產后抑郁癥患者可以進行適當的心理治療。

2. 心理支持。對產婦尤其是初產婦，要利用母親、婆婆、醫護人員的育兒知識，使她在心理、育兒能力等方面得到支持。

3. 在預防產后憂郁癥分娩前要防止局部或全身感染。

4. 預防產后憂郁癥盡量避免不良生活壓力或者負面事件對產婦的刺激。

5. 使產婦認識到產后抑郁癥不會給自己或嬰兒帶來嚴重的不良后果，以減輕其心理壓力，這就是預防產后憂郁癥的方法。

6. 對抑郁癥狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人要到精神衛生機構進行抗抑郁藥物治療或者住院治療。