心血管疾病的類型很多，大家需要注意老出血出現(xiàn)，這種疾病容易出現(xiàn)在老年人身上，所以平時(shí)大家需要注意這種疾病的調(diào)理方法，而且要注意保健方式，全面進(jìn)行調(diào)理，要注意一些康復(fù)訓(xùn)練，要注意鍛煉方法，那么老年人腦出血患者的常見保健方式有哪些？

腦出血患者怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練呢

第一、發(fā)音訓(xùn)練

語言是人與人之間最主要的溝通方式，所以首先要對(duì)患者進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練，尤其是單字訓(xùn)練，讓患者從 “我”、“你”開始訓(xùn)練發(fā)音，鼓勵(lì)患者大聲說，建立恢復(fù)的自信心。恢復(fù)一段時(shí)間后再教患者唱些簡單的歌曲，促進(jìn)口唇肌肉運(yùn)動(dòng)和聲門閉鎖功能。發(fā)音訓(xùn)練的最佳時(shí)間往往是早晨。

第二、吞咽訓(xùn)練

腦出血一般會(huì)使患者的自理能力降低，甚至是不能自我飲食。吞咽訓(xùn)練這種腦出血患者的康復(fù)訓(xùn)練能夠?qū)�患者咽部進(jìn)行冷刺激，可有效強(qiáng)化吞咽反射，促進(jìn)吞咽力度，因此建議患者每日進(jìn)行3次這樣的訓(xùn)練。具體方法是用棉簽蘸少許水輕輕刺激軟腭、舌根及咽后壁，然后讓患者做吞咽運(yùn)動(dòng)。

第三、舌肌、咀嚼肌運(yùn)動(dòng)

舌肌和咀嚼肌的按摩是患者還沒有出現(xiàn)吞咽反射情況下進(jìn)行的。家屬或護(hù)理人員要先讓患者張口，將舌盡量向外伸出，然后將舌縮回，閉口作上下牙齒互叩及咀嚼10次，如果不能自行舌運(yùn)動(dòng)，護(hù)理人員可以用紗布輕輕把持舌，幫患者進(jìn)行上下、左右的運(yùn)動(dòng)，然后再將舌送回原處，這樣的訓(xùn)練最好在餐前半小時(shí)進(jìn)行。

腦出血出現(xiàn)的頭痛該如何來治療呢?

一、保持安靜，臥床休息：一般要求患者就近治療，盡量避免不必要的搬動(dòng)。同時(shí)密切觀察患者血壓、脈搏、呼吸及意識(shí)的變化，定期檢查瞳孔以及生命體征的變化。

二、保持呼吸道通暢：松解衣領(lǐng)，取下義齒，取側(cè)臥位，清除口腔分泌物及痰液，必要時(shí)作氣管切開術(shù)。同時(shí)給予低流量的混合氧氣。

三、保持電解質(zhì)平衡：清醒、吞咽無障礙者可試進(jìn)流質(zhì)，每日總液體人量在2000毫升～2500毫升左右。明顯意識(shí)障礙及吞咽障礙者，給予鼻飼，經(jīng)靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)和維持水電解平衡。

平時(shí)大家需要注意些康復(fù)訓(xùn)練，要注意語言的溝通，同時(shí)也要注意自我調(diào)理方式。避免造成吞咽困難，而且還會(huì)影響到咀嚼肌運(yùn)動(dòng)，平時(shí)大家需要注意護(hù)理方法，以免造成更多影響，帶來更多并發(fā)癥，患者應(yīng)該進(jìn)行急救，而且要注意康復(fù)的方式。