進(jìn)行三叉神經(jīng)痛的預(yù)防時(shí)為了將該病扼殺在搖籃里，免除疾病的折磨，那么具體的三叉神經(jīng)痛的預(yù)防有哪些呢?帶著這些疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們介紹了如下內(nèi)容，接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)了解一下。

三叉神經(jīng)痛的預(yù)防和日常保養(yǎng)：

1、飲食要有規(guī)律!宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

2、吃飯漱口，說(shuō)話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。 不吃刺激性的食物如洋蔥等。

3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

由于很多不合理的習(xí)慣會(huì)造成三叉神經(jīng)痛，所以做好三叉神經(jīng)痛的預(yù)防工作首選要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣開始，只有這樣才能夠算是正確的三叉神經(jīng)痛的預(yù)防，也只有這樣才會(huì)徹底控制疾病，免除疾病帶來(lái)的折磨。