有很多的人都會出現頭痛現象嚴重的影響到了人們的生活，平時大家需要盡早了解頭痛的出現，為了避免造成更多影響，大家需要關注疾病的發生，而且要注意緩解方式，要注意合理的進行泡腳，如何通過泡腳緩解頭痛？平時大家需要盡早認識。

其實通過泡腳可以緩解頭痛癥狀。

首先，可用熱水泡腳，這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。特別是有高血壓的中老年人，晚上用熱水泡一泡腳，不但能緩解頭痛，還能起到降血壓的作用。

其次，由于腳底與*多條經絡相連，而這些經絡同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經絡、減少頭痛發作的作用。尤其是腳底涌泉穴，直通于腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。

治療頭痛還有一個比較好用的方法，就是泡好腳后，使用艾灸灸一下腳底，當腳底感覺到不是很燙就可以了。這樣堅持做上15分鐘左右，就會感覺頭變輕了很多，就沒有那么大的疼痛感了。如果，長時間頭痛沒有緩解，應該盡早到醫院進行檢查治療。

大蒜防治頭痛的妙方：

1、大蒜1頭，花生仁350g，食鹽、大料、花椒各適量。大蒜去皮，搗制成蒜蓉：花生仁和食鹽、大料、花椒一同入鍋，加適量水煮熟盛盤，加入蒜蓉拌勻即可。單獨食用，亦可佐餐當菜。本方對緩解頭痛有效。

2、大蒜3個，蔥白10根，粳米100g。粳米淘洗后入鍋，加適量水煮粥，待粥剛熟時放入切碎的大蒜末和蔥白末，繼續煮至黏稠即可。每日1次，趁熱食用。早餐或晚餐食用，食后應多穿衣服或蓋上棉被，汗出為佳。本方對外感風寒而導致的頭痛，特別是頭痛癥狀初起時有很好的治療效果。

3、大蒜砸成泥，取蒜汁，頭痛發作時滴入鼻腔中2至3滴，如果流淚頭痛可立即減輕。

4、白芥子、大蒜同搗成泥，制成膏貼于頭痛部位，可減輕頭痛癥狀。對頭悶納呆、胸憋身重者也同樣有益。

5、大蒜60g，野菊花30g，加水煮成湯，嗽口，每日數次，湯也可服用。本湯可預防腦膜炎，對治療和緩解頭痛有效。

6、大蒜1個，生姜2片，一同搗爛用于貼太陽穴，主治頭痛時神經失常，頭昏迷痰。

溫馨提示，大家需要注意泡腳的方法全面的進行調理身體，而且要注意保健事項，一定要注意合理的進行治療，并且要注意全面的進行飲食，一定要注意一些治療偏方，平時也要注意防治措施，了解一些防治妙方，全面的進行調養身體，為了避免造成更多困擾，大家需要注意合理的進行調節。