人們生活水平的提高，思想上也不再局限，人們更加注重身體健康，于是戒備的關(guān)注起來疾病的預(yù)防。生活中頭痛是每個人都會出現(xiàn)過的癥狀，它的原因有很多，下面就為大家列舉一些可能會引起頭痛的原因，希望大家不要盲目吃藥，應(yīng)該對癥下藥。

1.睡眠不足：這是我們常見的頭疼原因之一，例如頭一天晚上熬夜或者失眠，第二天起來之后便會頭疼欲裂，相信很多人都有過這種現(xiàn)象。其實(shí)這并不是疾病原因，此時我們只要改善睡眠質(zhì)量頭疼便會消失。

2.外界刺激：如果我們的身心受到外界環(huán)境的不良刺激時，就會產(chǎn)生抑郁、焦慮等不良的情緒，從而導(dǎo)致頭痛的發(fā)作。有一項(xiàng)調(diào)查顯示，有84%的抑郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。平時我們在工作或者學(xué)習(xí)當(dāng)中有一些不順心的事情，也會產(chǎn)生負(fù)面情緒，導(dǎo)致頭疼。

3.物理壓迫：就是頭顱內(nèi)外的致痛組織受到了炎癥，損傷或者腫物的壓迫等因素而產(chǎn)生頭痛的癥狀，具體表現(xiàn)為：腦膜受刺激，血管擴(kuò)張因素，血管牽引、伸展、移位、擴(kuò)張，肌肉收縮等。

4.飲食習(xí)慣：很多人都喜歡喝咖啡，但是卻不知道食用咖啡過量時，會使血管擴(kuò)張從而刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛，當(dāng)然造成頭疼的食物不止是咖啡，很涼的冰淇淋，還有酒精的飲料都會導(dǎo)致頭疼的發(fā)作。

5、面部疾病：這里指的是主要是面部器官的疾病，例如　眼、耳、口、鼻、、喉、頸部等病變都可能會刺激神經(jīng)，從而反射性的或擴(kuò)散性的影響頭部，進(jìn)而會引起反射性或牽涉性頭痛。

6.環(huán)境因素：其實(shí)有時候并非你的身體出現(xiàn)問題，而是所處的環(huán)境出現(xiàn)了改變從而導(dǎo)致頭疼的發(fā)生，例如平時我們坐飛機(jī)，在起飛的時候就會感到頭疼，這是由于腦部血管擴(kuò)張而導(dǎo)致的血管性頭疼的一種，當(dāng)然我們走上高原的時候也會如此。

7.味覺刺激：有些人對味覺很好，對味道很是敏感，稍有一些刺激性的氣味存在便會頭疼。例如我們進(jìn)行新房裝修的時候，房間到處都充滿了刺激性氣味，有些人進(jìn)入了新房便會感到不適，當(dāng)然還有香煙的味道、化學(xué)品的味道等等，所說的味道通常是指對*有害的氣味。

相信通過本文對引起頭痛的可能的各種因素的分析，大家對于頭痛有了進(jìn)一步的了解。希望大家今后的在日常生活中可以針對性的避免這種疾病的發(fā)生，不要盲目吃止痛藥來緩解頭痛。同時如果長期頭痛就要及時就醫(yī)治療，配合醫(yī)生接受治療，盡快恢復(fù)身體健康。