平常生活中家屬一定要多關注老人的身體狀況，需要提醒對大家的是不能忽視老人的健康問題，中老年容易患上腦血栓，那么中老年人吃什么可以幫助預防腦血栓呢?一起來看看吧，大家會對這個問題有答案的，相信我說的這些能給大家帶來很大的幫助。

有研究發現，豆豉對老年人好處很多，在國際上已經被稱為“營養豆”，它不僅開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓。

據悉，豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預防冠心病的作用。豆豉中還含有多種營養素，可以改善胃腸道菌群，常吃豆豉還可幫助消化、降低血壓、提高肝臟解毒功能。

老年人日常可以多進食一些，尤其是血栓患者。豆豉中含有的大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。

老年人多吃營養豆可預防腦血栓，相信這點大家都明白了，在平常生活中老人應該多吃這個營養都，多多關心老年人的健康問題是很重要的，避免讓老人患上腦血栓在生活中需要多多做些預防措施了，相信大家能從中得到幫助。