頭痛是一種常見的疾病，在日常生活中治療頭痛的方法一般都會采取吃藥，按摩和休息等方法。有些時候吃一些東西也能幫助緩解頭痛，但是有一些食物對于頭痛患者來說就要特別注意了，因為它們會讓您的頭痛癥狀變得更加嚴(yán)重。下面就請看看是哪些食物頭痛患者不能吃。

1、3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠(yuǎn)離這些食物。

2、香腸、熱狗

香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

3、代糖食品

研究發(fā)現(xiàn)。代糖會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發(fā)頭痛。

4、止痛藥

止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會造成藥物引起的[反彈性頭痛”，讓你患上慢性偏頭疼，如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛。請馬上就醫(yī)!

5、咖啡

咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發(fā)偏頭疼，所以，一天中攝入的咖啡的含量最好少于100毫克

6、紅酒

所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)，如果你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加，白酒這類無色酒。

通過我們的介紹，相信大家知道了頭痛不能吃哪些食物了，請大家一定要牢記于心。當(dāng)然，如果您經(jīng)常性的出現(xiàn)頭痛的癥狀，請不要再忽視了，而是應(yīng)該要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，避免癥狀加重或者出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。最后祝大家身體健康，生活愉快。