老年癡呆癥早期沒有癥狀或者癥狀輕微患者很難覺察到，老年癡呆癥最早期往往是以逐漸加重的健忘開始，如果不注意，通常不容易發現。為了避免這種現象我們應該提前預防，那么，生活中怎樣預防老年癡呆癥?下面由專家為您介紹一下。

要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。

定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。

改善勞動環境，保持精神愉快利于長壽及精神健康。

經常的戶外活動：老年人適合進行較持續、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。

飲食調節：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。

以上就是預防老年癡呆癥的介紹，希望以上內容可以對您有幫助，生活中一定要做好預防準備。避免給我們的家庭和生活帶來困擾。如您還有其它問題，歡迎在線咨詢醫生幫您解決求醫難題!