老年癡呆癥不僅僅會嚴(yán)重的危害到患者的身體健康，并且也會影響到患者的一些精神狀態(tài)，患者會經(jīng)常的出現(xiàn)一些忘事的癥狀，因此老年人一定要注意做好就對于這種疾病的有效預(yù)防，下面我們來看一下應(yīng)該如何預(yù)防老年癡呆癥呢?

第一：鍛煉身體

持適度鍛煉，體育鍛煉既可強身健體、也可鍛煉小腦的共濟能力。經(jīng)常活動四肢，身體各部位才能協(xié)調(diào)好，也就不容易出現(xiàn)認(rèn)知功能衰退和運動失調(diào)，同時對記憶也有明顯的幫助，推遲大腦的老化。這也是老年癡呆的家庭治療。不要讓患者自己單獨但在家里，在家可以放些讓人輕松心情的音樂，這對病人也是有幫助的，都和患者說說話。盡量保持患者生活環(huán)境中的各種事物恒定不變，必須改變時要采用緩慢漸進的方式。癡呆患者學(xué)習(xí)新事物的能力很差，生活環(huán)境的改變會使其不知所措，加速自理能力的下降。

第二：生活環(huán)境

營造良好環(huán)境是老年癡呆的家庭治療之一，老同志退休后對改變的環(huán)境一時難以適應(yīng)，過度留戀過去的生活和同事朋友，會損傷大腦細(xì)胞。調(diào)整心理因素也是老年癡呆的家庭治療，老同志退休后對改變的環(huán)境一時難以適應(yīng)，過度留戀過去的生活和同事朋友，會損傷大腦細(xì)胞。老年癡呆的預(yù)防方法之一是，老人自己要調(diào)節(jié)好內(nèi)環(huán)境，認(rèn)識到年老退休是事物發(fā)展的規(guī)律，穩(wěn)定情緒，保持良好心態(tài)。

同時，要適時融入現(xiàn)在的外環(huán)境，敞開心扉，多與人交流。另外，家庭成員也要設(shè)法營造良好的氛圍，以幫助老人盡快適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換。適度自我加壓，適度的壓力對活躍大腦有促進作用。關(guān)心時事，看書讀報，或給自己定點兒力所能及的目標(biāo)，總之動腦有益。

對于老年癡呆癥疾病的預(yù)防是有著很多不同的方法的，因此大家一定要注意能夠做好有效的預(yù)防，老年人要積極地鍛煉身體，也要注意自己的居住環(huán)境干凈衛(wèi)生，營造一個良好的生活習(xí)慣，這樣可以更好的保護到自己的身體健康。