春季如何預防偏頭痛
春季是一種偏頭痛多的季節,該病的發生給我們帶來了很多的困擾,嚴重的危害到了身體健康,需要引起我們的關注,在生活中我們一定要重視起來,下面讓我們一起來了解一下春季偏頭痛的預防工作有哪些,一起來看看吧:
偏頭痛發作有一些常見的誘因,與腦血流、血小板和生化因素、飲食因素、內分泌因素等有關。流行病學調查已證實,偏頭痛的各種促發因素中,以焦慮、精神緊張、極度倦怠、情緒抑郁及各種植物神經功能紊亂者為多。因此,當緊張、工作學習壓力大、精神刺激、饑餓、缺少睡眠、噪聲、強光、女性月經來潮以及天氣變化等均可誘導發作。
研究表明,一個人身上可能并存有幾個病因,在眾多致病因素中,家庭因素、職業因素、精神因素占有相當高的比例。然而,同等強度、同樣頻率的精神因素卻不會使某些人發病--這是由于個性特點起了緩沖作用。而性格特征屬于精神緊張、焦慮、憂郁型的人,有神經質傾向的人,較輕易發生偏頭痛。
據介紹,偏頭痛癥還有明顯的家族傾向,約60%的偏頭痛患者有家族病史。此外,兒童期總是過度焦慮的人成年后更輕易患上偏頭痛。
綜合調理講對策
對這種發作性神經血管功能障礙而致的偏頭痛的治療,首先要生活有規律,留意勞逸結合,保持心態平衡,避免情緒大起大落。藥物治療可以用止痛劑和鎮靜劑,能迅速緩解頭痛;在頭痛剛發作時使用收縮顱外血管的藥物療效較好。
通過以上內容的了解,我們已經很清楚的知道了偏頭痛的預防工作有哪些了,對于偏頭痛患者在春季的預防工作而言,就是保持心情的穩定,所以我們一定要重視起來,不要給自己過大的壓力,平時多吃一些蔬菜還有水果。
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