頭疼太陽穴疼怎么辦?頭疼太陽穴疼是生活中常見病，其發生帶來了不小的危害，損害大家的健康，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，那么頭疼太陽穴疼怎么辦呢?下面幾方面就是專家給出的分析。

頭疼太陽穴疼怎么辦：

1、轉移注意力：當頭痛不能緩解，可采取轉移注意力的方法，如室外散步、打球、做些娛樂活動等，試圖把頭痛的癥狀忘掉。

2、深呼吸消除焦慮：面對紛雜環境,深呼吸最有幫助,它既可使你鎮靜,又可恢復精神,患者常感到疲乏、頭痛、頭暈，實際上是由于緊張而導致的。有意識地進行深度呼吸練習可有效地解除上述癥狀。

3、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

4、消除不良姿勢：注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，比如長期低頭伏案工作、電腦操作屏幕過近、女士織毛衣等。對職業性者工余時間要要進行放松鍛煉。

5、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

6、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買—盤此類的cd，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想—會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

頭疼太陽穴疼怎么辦?找到科學的治療方法對于疾病的康復是有利的希望得到大家的重視，當然頭疼太陽穴危害大，想要避免疾病帶來的不必要危害發生，大家在把握了頭疼太陽穴疼怎么辦之后，還需積極咨詢相關專家的建議。