神經性頭痛穴位按摩治療方法
遇到任何的疾病都會讓人感覺很困惑的,因為有不少神經疾病會危害大家的健康,因此對于神經性頭痛的到來大家要想一些好的方法來進行按摩治療,這樣才能夠確保自身的健康。那么,神經性頭痛穴位按摩治療方法?下面具體介紹下吧。
特效穴位
印堂穴、上星穴、百會穴、攢竹穴、魚腰穴、太陽穴、睛明穴、頭維穴、率谷穴、角孫穴
輔助按摩
1.按摩者用雙手拇指指腹推揉患者的印堂至上星,再捏揉至百會穴,交替反復推揉5—6次,而后拇指輕揉百會穴2分鐘。
2.雙手拇指羅紋面分抹被按摩者的攢竹穴,經魚腰穴至兩側太陽穴10—20次,推按速度不宜過快。
3.用拇指羅紋面按揉被按摩者的百會、睛明、頭維、率谷、角孫穴(圖②)各2分鐘,至患者局部感覺酸麻最好。
4.按摩者用大魚際按揉被按摩者的太陽穴30次,手法向上旋轉。
5.由前向后用五指拿被按摩者的頭頂,至后枕部改為三指拿法, 拿捏35次。
6.雙手大魚際從被按摩者面部的前正中線向兩側分抹,在太陽穴處按揉35次,順勢向下推至頸部。
7.用雙手食指、中指、無名指、小指指端分別放在被按摩者兩側耳尖直上兩橫指處的率谷穴,前后來回推動,約半分鐘,然后輕叩頭部結束。
靜想緩解頭痛
神經性頭痛患者處在安靜的環境中,可以躺在舒適的沙發或床上,安靜休息10—15分鐘。然后排除雜念,身心保持松弛狀態。這樣的靜想訓練。
靜想最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放松訓練后很自然就進入完全放松的睡眠狀態,醒來頭腦清晰,精力充沛。對因神經性頭痛而長期無法入眠的人來說非常有益。
綜上所述:上面是關于患上神經性頭痛后要選擇哪些按摩的方法,大家對這更是要做好正確的了解,同時更要提醒大家出現頭痛的情況要想辦法來進行緩解,而好的按摩方法才能夠減緩患者的痛苦,人們一定要做好了。
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