事實(shí)上，我個(gè)人認(rèn)為心理疾病比身體疾病更嚴(yán)重，因?yàn)樾睦砑膊��?huì)導(dǎo)致身體疾病，焦慮是一種心理疾病，現(xiàn)在根據(jù)調(diào)查，很多人有點(diǎn)焦慮，因?yàn)橐患�小事焦慮，那么人們焦慮的原因是什么呢？

　　身體疾病或生物功能障礙當(dāng)然不是焦慮的唯一原因，但在某些特殊情況下，患者的焦慮癥狀可由身體因素引起，如甲亢、腎上腺腫瘤等。許多研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)患者處于焦慮狀態(tài)時(shí)，他們大腦中去甲腎上腺素和血清素的水平會(huì)發(fā)生急劇變化，但這些變化是焦慮癥狀的原因還是結(jié)果還有待進(jìn)一步確認(rèn)。

　　焦慮癥的常見原因還包括在壓力事件發(fā)生時(shí)，焦慮癥更有可能發(fā)生。一些專家認(rèn)為，由于焦慮是積極壓力的本能，包括壓力準(zhǔn)備在內(nèi)的壓力行為可以被視為焦慮癥的主要原因。由于壓力行為的加強(qiáng)，在某些情況下（如缺乏信息），壓力準(zhǔn)備過程中積累或調(diào)用的心理能量將無法有效釋放，導(dǎo)致緊張、心悸等情緒，影響后續(xù)行為，導(dǎo)致焦慮。

　　認(rèn)知過程或思維在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者傾向于將模棱兩可甚至良性事件解釋為危機(jī)的先兆，認(rèn)為壞事會(huì)落在他們身上，等待他們失敗，低估他們控制負(fù)面事件的能力。

　　我相信通過以上的介紹，現(xiàn)在我們應(yīng)該了解焦慮的原因，同時(shí)我也希望你學(xué)習(xí)上述知識(shí)，你可以避免這些原因，保持樂觀的態(tài)度，然后你可以預(yù)防焦慮的發(fā)生。