偏頭痛是生活當中令患者比較痛苦的一種腦部疾病，這樣的疾病發生之后給我們患者帶來了太多痛苦，而且疾病屬于慢性疾病又不太好康復，所以說對于偏頭痛我們希望能夠重視做好積極的預防，下面我們就來了解偏頭痛疾病的病因和預防措施有什么?

生活中怎么預防偏頭痛

偏頭痛的預防第一步就是要消除或減少發作的誘發因素，隨著氣候變化、異味及某些食物和藥物有可能誘發偏頭痛的發作，并且要避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物.發作期宜在光線較暗的房間內靜臥休息，一般患兒若能入睡，醒后頭痛可自行緩解。

(1)少碰3C食物，香腸、熱狗和代糖食品，少喝紅酒，咖啡。(2)謹慎使用止痛藥、感冒糖漿。(3)補充維他命B2，鎂。(4)營造安靜的環境。(5)學會減壓，規律運動，勤做肩頸運動，睡眠規律，拒絕晨昏顛倒。(6)吃魚防頭疼。

(7)善用熱敷和冰袋。(8)月經期多喝水。(9)小心香水和眾多清潔劑。(10)小心使用避孕藥。

(11)注意氣侯的影響，風、燥、濕熱、暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發致病。

導致偏頭痛的原因包括什么

1.藥物副作用

高血壓藥物ace抑制劑和阿米替林等抗抑郁藥，都會降低血壓，誘發眩暈。英國心臟協會專家娜塔莎•斯圖爾特表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。

2.缺鐵

疲勞乏力是貧血的主要癥狀。由于身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產生眩暈感。

3.偏頭痛

眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。

4.全身掃描

核磁共振成像掃描也可能導致眩暈。*平衡受內耳控制，核磁共振成像掃描產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡，進而導致眩暈。

關于偏頭痛的病因和相關預防措施就為大家介紹到這里，能夠了解這些才能夠在一定程度上幫助人們有效地遠離偏頭痛，因為這樣的疾病發生之后給我們患者帶來太多危害，我們只有做好積極的預防才能夠遠離疾病，遠離危害。