三叉神經痛的出現，在一定程度上會導致患者嘴歪眼斜，影響正常的工作和生活，因此，我們一定要注意做好預防，尤其要注意面部的防寒保暖，避免面部受涼，有規律的工作和生活，那么我們來了解一下三叉神經痛的預防方法都有哪些？

一、飲食要有規律

對于患者在選擇食物的時候要質軟和易嚼食物，不要吃油炸類和有刺激性、海鮮食物。同時飲食要營養豐富，多吃維生素高的水果蔬菜。多以清淡為主。

二、生活的保持

首先要注意頭和面部保暖，防止局部受凍或者受潮的情況的出現，同時要用太熱的水洗臉，在日常生活中保持情緒穩定，保持充足

三、體育鍛煉

保持梢沖愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發點”;起居規律。室內環境應安靜和整潔。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

三叉神經痛都有哪些癥狀：

(1)疼痛性質：疼痛發作常無先兆，表現為突然發作的受累神經分布區域內的撕裂樣、觸電樣、燒灼樣、刀割樣或炸裂樣疼痛，病人難以忍受，痛不欲生。

(2)疼痛部位：疼痛常先起始于三叉神經的一個分支，以后逐漸擴展。

(3)疼痛的觸發點和誘發因素：在三叉神經分布的范圍內，有一個或多個皮膚特殊敏感區，每遇輕微觸動即可引起疼痛發作，稱為“扳機點”，其范圍比較局限，集中在鼻翼部、上下唇、上下齒齦、頰部、眉毛等處。日常生活中的普通刺激如談話、進食、咳嗽、洗臉、剃須、刷牙、打哈欠或吹涼風等都可觸發“扳機點”引起疼痛發作。因此，得此病后病人對自己的行動極為小心，不敢說話、洗臉、漱口，進食也很少，以致蓬頭污面，甚至引起營養不良、消瘦。

(4)疼痛伴發癥狀及體征：三叉神經痛發作時可伴有血管-植物神經癥狀，如患側臉紅、出汗、瞳孔散大、流淚、鼻粘膜充血、流鼻涕、唾液分布增多，皮膚溫度增高、腫脹等。

(5)疼痛發作的時限與周期：發作頻繁者常感覺疼痛持續幾小時或整天。而這種頻繁的發作經數周或數月后可突然自行緩解，緩解期無任何疼痛，經一段時間后又可再發。

對三叉神經痛的癥狀表現就給大家介紹到這里，如果還有什么不清楚的地方，一定要及時到醫院咨詢醫生尋求幫助，遠離三叉神經痛給我們帶來的困擾，除此之外尤其要注意飲食方面的調節，適當的休息，避免身體過于勞累，另外要加強體育鍛煉。