日常生活中大家需要注意頭痛的出現，當出現了頭痛之后會嚴重的影響到身體健康，而且劇烈的疼痛還會影響生活，讓患者苦不堪言，平時大家需要盡早了解這樣的情況發生，要全面的進行自我保健，避免造成更多困擾，那么，老年人出現頭痛的先兆是什么？

1、如果春季劇烈頭痛，并有發熱、嘔吐、抽風、身上出小紅點等癥狀，就很有可能是流腦。

2、如果夏季頭痛同時伴有高熱、嘔吐、神志模糊、昏睡或昏迷等癥狀，就可能是乙腦。

3、有高血壓病史的老年人要特別警惕高血壓腦病，如果有劇烈活動性頭痛，并伴有眩暈、視力障礙、血壓增高等癥狀，就要馬上就診。

4、老年人中度頭痛的同時伴有頭暈、意識障礙，尤其是局部偏癱癥狀時，可能是 ，一定要引起重視。

5、慢性進行性加劇的頭痛、嘔吐、視力模糊，可能是顱內占位性病變導致，如腦瘤。

6、一側鼻面部疼痛的頑固性頭痛，并出現血性分泌物，可能是鼻咽 FK1。鼻咽 FK1以前在兩廣地區多見，但是現在在中原地區也越來越多見，主要原因是家裝污染造成的。

7、一側眼痛的劇烈頭痛、眼睛發紅、瞳孔散大、視力降低、眼球發硬，可能是青光眼。

8、一側耳痛的劇烈頑固頭痛，可能是內耳腫瘤。

卻可以采用相似的方法。

首先，可用熱水泡腳，這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。特別是有高血壓的中老年人，晚上用熱水泡一泡腳，不但能緩解頭痛，還能起到降血壓的作用。

其次，由于腳底與*多條經絡相連，而這些經絡同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經絡、減少頭痛發作的作用。尤其是腳底涌泉穴，直通于腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。

艾灸也是治療頭痛的常用方法。將在藥店購買的艾條點燃后，在距離腳底20厘米或30厘米的范圍內，用艾條由遠及近地熱灸腳底，直到腳底感覺溫熱即可，每次灸5~15分鐘。用熱水泡完腳后，接著用艾條灸腳底，效果更好。這樣可更好地起到擴張血管、溫煦臟腑、上下貫通、緩解頭痛的作用。

希望大家盡早了解頭痛的發生，要注意合理的進行保健，這樣才能避免造成更多影響，并且在日常生活當中，也要注意自我調理方法，合理地進行自我保健，有效飲食，這樣才能避免造成更多困擾，希望大家注意這些情況的出現。