大家在日常生活中，必須要注意一些疾病的出現(xiàn)，有很多的人會出現(xiàn)偏頭痛這樣的情況，直接嚴(yán)重的影響到身體健康，平時大家需要注意合理的解決偏頭痛，而且在女性月經(jīng)期間，更應(yīng)該注意合理的進(jìn)行按摩，避免造成更多影響，那么，出現(xiàn)偏頭痛的調(diào)理方法有哪些？

如何解決女性經(jīng)期偏頭疼呢？

1、雌激素：月經(jīng)期前可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用3天的雌激素;

2、控制飲食：月經(jīng)期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。壓力帶來偏頭痛目前到醫(yī)院就診的病人中，因壓力而造成偏頭痛的人越來越多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于因荷爾蒙導(dǎo)致的偏頭痛患者。其發(fā)作時間通常在午后，發(fā)作時有壓迫、束縛的感覺。這是因為當(dāng)壓力來臨時，使得情緒波動、血壓上升、心跳加快、肌肉緊張，如無法及時解除壓力，就會出現(xiàn)偏頭痛。

3、熱敷：可用熱毛巾敷在后頸部，這樣能使血管受熱擴(kuò)張，緩解疼痛;

4、按摩：卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。食物引發(fā)偏頭痛:約1/5的偏頭痛是由食物引起的。食物里某些物質(zhì)能改變大腦中的化學(xué)成分，使顱骨外面的血管發(fā)生變化。女性天生容易受到美食的誘惑，這也是為什么偏頭痛更鐘愛女性的原因之一。

哪些疾病容易和偏頭痛混淆?

1、叢集性頭痛：少見，一側(cè)眶周發(fā)作性劇烈頭痛，特點是反復(fù)密集發(fā)作。家族史罕見，發(fā)病較偏頭痛晚，平均25歲，男性多見。在叢集發(fā)作(數(shù)周至數(shù)月)期內(nèi)一次接一次成串發(fā)作。極劇烈單側(cè)持續(xù)非搏動性頭痛，持續(xù)數(shù)分鐘到2小時。

開始鼻旁燒灼感&眼球后壓迫感，伴同側(cè)結(jié)膜充血。流淚。流涕和Horner征等，可伴頭痛側(cè)眼瞼下垂。飲酒或應(yīng)用血管擴(kuò)張藥可誘發(fā)。幾乎每日同一時間(常在晚上)發(fā)作，從睡眠中痛醒。每年春。秋季發(fā)作一兩次，發(fā)作間期數(shù)月或數(shù)年無頭痛。功能MRI顯示發(fā)作期間同側(cè)下丘腦灰質(zhì)激活。從癥狀和影像學(xué)檢查不難鑒別。

2、痛性眼肌麻痹：又稱Tolosa-Hunt綜合征。是海綿竇特發(fā)性炎癥伴頭痛和眼肌麻痹。可發(fā)生于任何年齡，壯年多見。頭痛發(fā)作常表現(xiàn)球后及眶周頑固性脹痛。刺痛和撕裂樣疼痛，伴惡心和嘔吐，數(shù)天后出現(xiàn)痛側(cè)動眼。滑車或外展神經(jīng)麻痹，表現(xiàn)上瞼下垂。眼球運動障礙和光反射消失等。持續(xù)數(shù)日至數(shù)周緩解，數(shù)月至數(shù)年后又可復(fù)發(fā)。皮質(zhì)類固醇口服有效。

3、血管性頭痛：如高血壓或低血壓。未破裂顱內(nèi)動脈瘤或動靜脈畸形。慢性硬膜下血腫等均可有偏頭痛樣頭痛，部分病例有局限性神經(jīng)體征。癲癇發(fā)作或認(rèn)知功能障礙。顱腦CT。MRI及DSA可顯示病變。

4、偏頭痛性梗死：極個別情況，偏頭痛可繼發(fā)缺血性卒中。偏頭痛漸進(jìn)性病程和自發(fā)消退2個特點可與腦卒中區(qū)別。

希望女性經(jīng)期有效治療偏頭痛。而且要注意保持好的心態(tài)，不要過度的擔(dān)心，并且，在日常生活中，也要注意護(hù)理方法，要合理的進(jìn)行自我保健，并且，也要注意患者的生活事項，有效進(jìn)行飲食，希望大家注意偏頭痛的發(fā)生，避免造成患者深受影響。