面癱疾病的到來侵害到了好多朋友的健康，并且影響到了患者的生活，而且面癱的出現給患者的打擊是相當嚴重的，面癱是一種嚴重的面部神經疾病，所以說在生活中需要多去了解一些該病的知識，下面的知識就是面癱疾病的預防措施了。

預防面癱的方法

1、心理減壓，面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，學會自我心理調適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等。這些都是屬于有效的面癱的預防方式。

2、適當鍛煉，在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如：散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循環得到提高，對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。

3、少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。因此，飲食對于面癱的預防也是很重要的。

4、注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利面癱的康復。

導致面癱原因

炎癥性;可能由潛伏性的分泌性中耳炎所致。在面癱的治療過程中，行減壓手術時，常發現乳突氣房內含有棕黑色粘性液體，與非化膿性中耳炎中的分泌性中耳炎鼓室內分泌物頗相似。

血運性;可能由于血運供給紊亂致面神經缺血，一般認為這一學說比較合理，這種面癱的原因是由于受涼風吹襲引起血管神經機能紊亂，致小動脈痙攣。當面神經發生水腫，因血管被壓迫，則缺血更為嚴重，使面神經的血液供應受到障礙，從而影響神經的傳導，支配面肌運動的功能暫失。若面神經血供的側支循環建立，則面神經的功能可以恢復。

病毒性;帶狀皰疹病毒、腮腺炎病毒、流感病毒和風疹病毒侵入機體后，均易與面神經親和，使之充血、水腫，影響其功能的傳導，亦可能為引發面癱的原因。

面癱的前兆和癥狀

1.突然起病，通常無明顯的前兆癥狀，部分患者在面癱出現前幾小時可有耳后疼痛。多數患者往往于清晨洗臉、漱口時突然發現一側面頰動作不靈、嘴巴歪斜。

2.癱瘓局限于一側面部，程度不等，可在數小時至1～2天內達高峰。

3.癱瘓側面部平坦無表情，伴有麻木、沉重感，而且感覺好像面部被扭曲，但實際上感覺仍然正常。當面部上份受累時，常出現受累側閉目困難。

4.少見的情況下，面癱可以影響到涎腺、淚腺分泌、味覺等功能。

上述的這些就是就是面癱疾病的預防措施了，面癱疾病的出現危害到了較多的朋友，發病后給患者的面部帶來了很大的變化，面癱是一種毀容疾病，在生活中一定做好此病的預防工作，多去了解相關知識，出現后請積極的進行治療。