很多時候外界的突然的刺激，會讓我們有些受不了，比如說看到不討厭的東西，還有就是別人惡作劇，這些突然的刺激會傳到我們的神經，讓我們的頭部會感覺到疼痛。這樣的突然刺激會讓我們感覺到驚慌，收到驚嚇之后，會傳遞到我們的大腦皮層，讓大腦有疼痛。

木魚腦袋

個性特別、死板、保守或者容易過于著迷于某物會使你有患上頭痛病的可能。如果你有這些性格特點，那么你就需要趕緊調整心態放松自己了。

夫妻生活

在一項調查當中，約46%的頭痛患者表示性生活會引發他們的頭痛。通常情況下，這是由用力過度引發的頭痛(比如慢跑運動員和舉重運動員經常會出現這種情況)。在前戲時有時會感覺到頭部隱隱作痛，在高潮時會出現突然頭痛的現象(男性較多)。但對大多數人來說，由性生活引發的頭痛是無害的。

突然放松

醫學博士亞歷山大是紐約頭痛研究中心的建立者與主任，同時也是《有關偏頭痛一生不會告訴你的東西》一書的合著者，他說，周末頭痛或者放松型頭痛會在你從繁瑣的工作中脫離出來的小假期中發生。

油漆味道

傳統油漆散發的氣味會導致頭痛。許多公司意識到這一點后，都開始使用無臭、低揮發性有機化合物配方的油漆。

脫水狀態

醫學博士約翰是《醫學博士大廚寫給你的烹飪書》的作者，他說，你不必每天飲用幾加侖的水來補充水分。如果人可以從蔬菜和水果中獲得更多的水分，那么也會從中得到許多其他的有益成分。

忘記吃飯

我們知道現在大家都很忙，但是我們要明確的是饑餓是常見的誘發頭痛的原因。

多飲咖啡

紐約神經科醫學博士海朋說，少量的咖啡可以幫助緩解頭痛，但是過多飲用就會引發頭痛。如果咖啡因已經引起了你的頭痛，那么一周內飲用咖啡的時間就不要超過兩天。

運動量少

最近瑞士的一項研究報告顯示，不愛運動的人比經常運動的人更容易患上頭痛病。每天20~30分鐘的運動，每周5天，就會幫助你緩解壓力，促進血液的腦部供給，還會促進能使心情愉快的內啡呔在體內流動。但是值得注意的是，對一些特殊人群來說，運動可能誘發其他疾病，所以大家可以在運動前咨詢一下醫生。

睡眠質量

晚上我們睡眠的質量直接關系你的頭痛問題，或許我們都有這樣的體會，你如果晚上一直的做夢的狀態，或者休息的環境很吵，第二天起來的時候，你會發現頭很痛。所以晚上的睡眠質量對你的頭痛問題有直接的關系，給自己一個舒適的睡眠環境是非常重要的，你說是不是呢?

患上了頭痛本質上來講對患者身體的殺傷力還不是很大，患上了頭痛病人要注意了解一下其中的原委，尤為重要的把頭痛的病因進行一下對照的了解病因。