現(xiàn)在由于人們的飲食不注意健康，很多的疾病都來(lái)了，尤其是腦血栓是近幾年來(lái)的高發(fā)病，這個(gè)疾病是很嚴(yán)重的，也是我們?cè)谏�活終不能忽視的疾病，可是由于人們平時(shí)的疏忽，導(dǎo)致疾病加重，接下來(lái)我們一起看一下平時(shí)該怎么樣護(hù)理。

腦血栓生活中怎么調(diào)理：

1、經(jīng)常飲水。

腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后，隨活動(dòng)以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動(dòng)量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止血栓栓塞。

2、低鹽飲食。

腦血栓的病人有的合并高血壓病，食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。

3、注意烹調(diào)方法。

如果在烹調(diào)中放入鹽，烹調(diào)出來(lái)的菜仍然很淡，難以入口。為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，鈣離子可增加血管內(nèi)皮的致密性，防止腦出血有一定好處。

4、限制脂肪攝入量。

每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動(dòng)物脂肪，使P/S比值達(dá)到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說(shuō)，每周可吃3個(gè)蛋黃。

5、適量增加蛋白質(zhì)。

由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

以上為大家介紹了關(guān)于腦血栓的一些平時(shí)的調(diào)理方法都有什么，可能很多的人們都不知道平時(shí)的護(hù)理是很重要的，當(dāng)然還有積極的配合治療，我們不要忽視了這個(gè)疾病的一些護(hù)理，也不要忽視了這個(gè)疾病的一些治療，希望以上的介紹能夠?qū)τ诨颊哂兴鶐椭��?/p>