腦出血的預(yù)防與急救
腦出血時一般發(fā)病急驟,來勢兇猛,患者頭痛劇烈,嘔吐,昏迷不醒,跌倒在地,血壓增高,面色潮紅,呼吸深沉,有鼾聲,有時抽搐,口角歪斜,癱瘓側(cè)肌張力減退,對痛覺刺激無反應(yīng)等。
正確識別腦出血的早期信號,可有效地防止腦出血的發(fā)生。
1.突然有眩暈咸感,頭痛難忍,而且由間斷性的變?yōu)槌掷m(xù)性的,或伴有惡心、嘔吐,手足不靈等早期信號。
2.面部或上下肢突然感到麻木,軟弱乏力,說話困難。
另外,日常生活中要注意預(yù)防和保健。
1.日常多食水果蔬菜。
2.戒煙酒。
3.日常飲食要清淡、低鹽、低脂,少吃油膩和動物脂肪,以免造成血脂過高,促使動脈硬化。
4.避免精神緊張和過勞。應(yīng)保持樂觀,切忌狂喜、暴怒、悲恐和受驚。
5.積極防治高血壓、腦勞動脈硬化。
6.預(yù)防大便秘結(jié),保持大便通暢。
7.要保持充足睡眠,保持血壓平穩(wěn)。
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