預防三叉神經痛要注意保證規律的生活和飲食，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。具體的預防三叉神經痛的方法如下：

1、留意天氣變化，寒冷天氣留意保暖，預防三叉神經痛要避免冷風直接刺激面部。洗臉、刷牙等動作輕慢，防止一切誘發疼痛的因素。

2、預防三叉神經痛要保持心情，切忌沖動、生氣，抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫生治。

3、進食較軟的食物，因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產品以及熱性食物等。

4、慢跑法每天慢跑15分鐘，對祛病延年、康復保健大有好處。這也是預防三叉神經痛的方法之一。

5、三叉神經痛(有時也稱“臉痛”)患者平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒。