一提到面肌痙攣疾病，相信很多的面肌痙攣朋友在平時生活中，也是有聽說過，同時也深受面肌痙攣的危害，面肌痙攣容易反復發作，讓面肌痙攣患者深受其害。那么，面肌痙攣預防方法那種方法好下面咱們一起解答吧。

面癱也被稱為面神經炎，在神經科中屬于常見病和多發病，雖然它的治愈率很高，但也會留下后遺癥(如面肌痙攣)。因此，面癱后做好護理工作很重要。

1.早期發現早期治療，盡快控制病情，以免遷延轉變：中醫學認為本病多由于脈絡空虛，風邪入中而得，屬本虛標實之證，臨床使用中藥治療時應注意防其過于溫燥，急性期盡量避免使用溫燥、動火之品，以防耗傷陰血，筋脈失養，導致面肌痙攣。

2、平時多進行運動，加強鍛煉。面癱后如何預防面肌痙攣?要注意保持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，保持足夠的睡眠和休息時間。

3、在飲食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜，既可增強體質，又可增強抗病能力。

4、注意天氣變化，要注意防寒。

神經內科專家提醒：由于目前很多的面肌痙攣患者對疾病了解很少，也就導致了面肌痙攣病情在很多時候，容易惡性循環，針對面肌痙攣，關鍵在于及時有效的治療面肌痙攣，這樣才能避免面肌痙攣病情給自身帶來危害。那么，在面肌痙攣治療的同時需要注意事項，也就要專家針對你的面肌痙攣病情做詳細分析。通過以上的介紹，大家對面肌痙攣預防方法那種方法好應該有所了解，最后祝患者早日康復。