導致三叉神經痛的原因有很多，尤其在現在，人們的工作壓力大，生活成本增加，精神持續緊張，久而久之就會導致三叉神經痛的發生。專家指出，三叉神經痛患者要注意平時的養成良好的習慣，才能夠提前預防。

而該如何預防三叉神經痛，該做好哪些日常保養呢？我們下面就一起來了解一下。

1、飲食要有規律：宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。不吃刺激性的食物如洋蔥等。

3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

關于三叉神經痛的預防和日常保養的介紹，小編就為您介紹到這里了，雖然不能面面俱到，但是也涵蓋了不少的方面，此外，專家還要提示大家，應注意定期檢查身體，一旦有異常情況，應盡快到醫院進行檢查確診以及積極配合治療。