脊膜膨出疾病一旦患病后，就很難徹底的根治，所以在患病初期大家最好多了解關于如何預防脊膜膨出疾病的方法，避免患病而給身體帶來的傷害。專家說，脊膜膨出疾病雖然治愈難度大，但是選擇對了治療疾病的方法后，堅持治療還是有希望根除的。下面我們先來了解關于脊膜膨出疾病的預防保健方法是如何進行的。

當患有脊膜膨出的時候，會給人們帶來很大的困擾。因此要求脊膜膨出患者應正確的認識脊膜膨出，做好對脊膜膨出預防治療工作。那么，脊膜膨出應該如何進行預防?

如何預防脊膜膨出

脊膜膨出是脊髓和脊柱末端的各種先天性發育異常，均可導致脊膜膨出。脊膜膨出患者出生抗體后，即發現于腰骶部頸后部或背部中線處有一軟性包塊逐漸增大并于哭鬧時，張力增加下肢畸形和大小便失禁頭顱增大和智力減退。兩下肢運動障礙和變形大小便失禁。會陰部鞍形感覺障礙膨出的囊腔，內壁與硬脊膜(和蛛網膜)相延續。囊內可為腦脊液或其它物質充填，但無神經組織囊腔。長期通過椎板缺損處形成較細的頸與椎管內蛛網膜下腔通連有時此頸也被粘連封閉。特點是脊髓及其神經根均位于椎管內但可能并存脊髓低位或脊髓栓系椎管內脂肪瘤等病變。

預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案激素硬膜外注射工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤后方的壓力。

外科專家提醒：其實脊膜膨出并不可怕，可怕的是不能早發現早治療脊膜膨出，耽誤脊膜膨出最佳治療時機，很多患者因脊膜膨出司空見慣難以引起重視。在此提醒廣大脊膜膨出患者，不論脊膜膨出病情程度如何，都要對脊膜膨出引起重視，任何脊膜膨出疾病都是由小變大，不可忽視。

脊膜膨出給身體的傷害也是蠻大，所以合理的做好預防疾病的準備，不僅可以讓自我的身體素質變得更強，還能減少患有其它神經外科疾病的可能，可以說是一舉多得的效果，所以請大家認真閱讀文章的介紹，做好后期疾病的預防。