你對面肌痙攣了解多少?在平時生活中，針對面肌痙攣有去做詳細檢查嗎?專家稱：面肌痙攣的早期癥狀比較不明顯，因此神經內科比較不易察覺。那么，神經內科醫生為您介紹面肌痙攣如何預防下面咱們一起解答吧。

面肌痙攣的預防：

1)面肌痙攣由于外界的刺激以后會加重，中醫認為食辛辣刺激之物可加重病情，如煙酒、咖啡、濃茶、無鱗魚等。

2)多食清淡含維生素B1、B12的食品。減少不必要的熬夜，加班加點等，讓自己處于一個輕松的環境，避免情緒波動。

3)預防面肌痙攣，要注意防寒，春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼;

4)平時多進行運動，加強鍛煉，還要注意保持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，保持足夠的睡眠和休息時間;

5)在飲食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜，既可增強體質，又可增強抗病能力。

6)已患了面癱，就應及時求醫治療，采用中醫手段治療應是首選，可以達到標本兼治，以防留下后遺癥。

專家提醒：對于患上面肌痙攣，一定要查明面肌痙攣病因，根據面肌痙攣病因病情對癥治療，面肌痙攣的嚴重性可大可小，一定要及時到正規面肌痙攣醫院檢查治療，同時在查明病因后，一定要針對性治療面肌痙攣，不可為了方便就隨便買藥治療面肌痙攣。通過以上的介紹，大家對神經內科醫生為您介紹面肌痙攣如何預防應該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�。