引起帕金森的因素很多，平時大家需要注意加強(qiáng)功能鍛煉，并且在日常生活中，也要注意避免出現(xiàn)遺傳，以免造成環(huán)境因素刺激，平時大家需要注意一定的預(yù)防方法，并且，要注意環(huán)境變化，那么預(yù)防帕金森的方法都有哪些？

帕金森的預(yù)防方法。

（1）一級預(yù)防：加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)和勞動保護(hù)。對一些能夠產(chǎn)生毒物的工廠應(yīng)進(jìn)行嚴(yán)格治理，對廢渣、廢料、廢水進(jìn)行無毒化處理；改善工作環(huán)境和條件。注意飲食衛(wèi)生，飲用井水比河水更為合理。預(yù)防和治療某些可能引起帕金森綜合征的疾病，如甲狀旁腺功能減退、動脈硬化及腦部腫瘤。積極預(yù)防一氧化碳、二硫化碳、錳、氰化物的接觸和中毒；盡量避免度冷丁類藥物的使用；嚴(yán)厲打擊販毒、吸毒。在老年人中積極開展有益于健康的體育活動、娛樂活動，增進(jìn)健康狀況。

（2）二級預(yù)防：關(guān)鍵是早期診斷，早期治療。本病有著較長的代償期。只有多巴胺能神經(jīng)元破壞到一定程度，多巴胺的含量降低80%，才會出現(xiàn)典型的帕金森病癥狀。開展對中老年人的健康查體，尤其加強(qiáng)對高危人群的監(jiān)察，譬如有陽性家族史的人群、動脈硬化以及在有毒環(huán)境作業(yè)的人群，對肌張力、協(xié)調(diào)運(yùn)動和穩(wěn)定性有懷疑的人群進(jìn)行隨訪追蹤，以期早期發(fā)現(xiàn)本病。

對得到早期診斷的病人，采取神經(jīng)保護(hù)劑、中醫(yī)中藥、醫(yī)療體育、氣功等療法來控制本病的發(fā)展；對失代償期的早期輕型病人，宜早期應(yīng)用小量左旋多巴制劑以緩解癥狀，維持生活和工作能力。在長期用藥治療過程中，如果出現(xiàn)療效減退，可以加用多巴胺受體增強(qiáng)劑。本病合并其他疾病時，用藥方面要注意避免加重帕金森病癥狀的藥物，如利血平類、吩噻嗪類及丁酰苯類等。

吩噻嗪類和丁酰苯類藥物會阻斷后突觸的多巴胺、去甲腎上腺素等受體；利血平類藥物可減少腦部多巴胺、去甲腎上腺素和5-羥色胺的儲量，均可加重帕金森病的癥狀。對于早期的病人尤其不可忽視運(yùn)動療法、物理療法、心理療法等，包括參加一定的體力勞動，加強(qiáng)日常生活中運(yùn)動、平衡機(jī)能的鍛煉，關(guān)節(jié)活動范圍和肌力的鍛煉，以及言語機(jī)能的鍛煉。

（3）三級預(yù)防：對于中、晚期病人預(yù)防的主要目標(biāo)是延緩致殘的過程和威脅生命的并發(fā)癥。鼓勵病人多做主動運(yùn)動，例如吃飯、穿衣、洗臉、刷牙等。運(yùn)動雖然不能防止震顫，但是可以防止和推遲關(guān)節(jié)強(qiáng)直和肢體攣縮。還要注意用藥的副反應(yīng)，如體位性低血壓等�？朔�情緒激動、緊張，保持愉快的心情。對于晚期臥床病人，加強(qiáng)翻身，被動肢體活動，防止關(guān)節(jié)固定、褥瘡、墜積性肺炎等。

平時大家需要注意加強(qiáng)預(yù)防工作，而且要注意綜合進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時大家需要注意多休息，有效的進(jìn)行護(hù)理，這樣才能遠(yuǎn)離疾病的影響，希望大家注意自己的生活事項(xiàng)，合理的進(jìn)行保健。并且在日常生活中，要注意避免腦動脈硬化。