患上下腔出血后，身體質量大打折扣。平日里當身體出現有下腔出血病癥發生，要及時引起重視，及 早檢查下腔出血，避免下腔出血給自身造成不可挽回的傷害。那么，下腔出血預防要做好哪些方面下面咱們一起解答吧。

相比腦出血、腦梗塞等疾病，蛛網膜下腔出血這個比較專業的名詞，可能并不為大家所熟知。事實上，蛛網膜下腔出血也是腦中風的一個類型，因腦血管破裂，血液布滿整個腦部所致。該病發生率雖不高，但死亡率、復發率卻相當高。

有資料顯示，蛛網膜下腔出血的病人，在第1次出血后6周內容易復發，特別是兩周內復發率更高，一旦復發，死亡率可達到50%左右。

動脈瘤和動脈硬化是引起蛛網膜下腔出血的常見病因，但其復發與血壓的急劇波動或血壓持續增高有關，特別是在情緒激動時，易使血壓急驟升高，導致復發。但并不是所有蛛網膜下腔出血都會復發，蛛網膜下腔出血后應該及時查找病因，并及時處理，例如經血管造影檢查，發現動脈瘤等并進行介入治療后，可以明顯減少復發的可能。

因此，及時查找病因并進行有效治療同時控制高血壓是防止其復發的根本。蛛網膜下腔出血的患者應定期監測血壓變化，保持大便通暢，避免用力咳嗽和精神刺激等引起血壓升高。慢性便秘者應多吃蔬菜和粗纖維素食物，必要時適當應用通便藥物。

一般來說，病人經過2～3周的治療后，病情會趨向穩定。但情緒激動、用力或過早劇烈活動時，可能誘發再出血，一般再出血比第一次出血更重而且危險性更大，需注意預防。

劇烈的頭痛是該病典型癥狀，常伴有惡心嘔吐，嚴重的可能有明顯的意識障礙直至昏迷。出現以上情況，應警惕復發的可能。盡早到醫院就醫并進行相關檢查，如腦CT、腰椎穿刺、血管造影等。

影響自發性蛛網膜下腔出血預后的因素很多，病因、血管痙攣和治療方法為主要因素。病因不同，差 異較大。腦動、 靜脈畸形引起的蛛網膜下腔出血預后最佳，而血液系統疾病引起的蛛網膜下腔出血效果最差。動脈 瘤破裂的死亡率在 55%左右。動脈瘤破裂未經手術夾閉，可再次發生出血。最常發生于第1次蛛網膜下腔出血后4～10 天。每天發生率為 1%～4%。前交通動脈瘤再出血的概率最大。第2次出血的病死率為30%～60%，第3次出血者幾乎是 100%。但在第1次蛛 網膜下腔出血后3～6個月再出血的危險性顯著降低，以后出血的病死率可能不會超過第1次出血 的病死率�；颊叩哪� 齡、性別和職業以及第1次發病的嚴重程度，對復發的可能性似無關聯，但高血壓可能增加其危 險性。

血管痙攣也是蛛網膜下腔出血病人致死致殘的主要原因，約有13.5%的動脈瘤破裂引起的蛛網膜下腔出血病人因血管 痙攣而死亡或殘廢。在致殘病人中約39%因血管痙攣而引起。

隨著對蛛網膜下腔出血病理生理研究的深入和治療方法的改進，蛛網膜下腔出血的預后已有了很大改善。Cesarini對 一地區20多年內動脈瘤破裂引起的蛛網膜下腔出血預后進行分析，發現近10年來Hunt和Hess分級Ⅰ級和Ⅱ級病人的發 病后6個月病死率明顯低于前10年(16%與34%)，臨床癥狀和生存質量也優于以前，但Hunt和Hess分級Ⅲ級至Ⅴ級病人 的病死率無明顯改善。

對蛛網膜下腔出血病人首次血管造影未發現病因者，預后與頭顱CT上積血分布情況有關，屬于“中腦周圍蛛網膜下腔 出血”的病人預后較好，再出血的概率也小于其他病人。這些患者的病死率僅6%，而找到動脈瘤的患者的病死率約為 40%。除此之外，其他血管造影陰性的蛛網膜下腔出血病人也比動脈瘤破裂引起的蛛網膜下腔出血預后佳。文獻報道 約80%血管造影陰性的蛛網膜下腔出血病人能恢復正常工作，而只有50%的動脈瘤破裂引起的蛛網膜下腔出血病人能恢 復健康。

下腔出血并不是不可治愈的，我們主要以預防下腔出血為主，患有下腔出血應堅持采用科學的方法治療下腔出血，不能盲目亂治。通過以上的介紹，大家對下腔出血預防要做好哪些方面應該有所了解，最后祝患者早日康復。