腦血栓患者是非常多的，得了腦血栓就要及時的采取治療措施，否則就很難治愈并且也會產(chǎn)生嚴重的后遺癥，到時候就會嚴重影響患者的身心健康，所以大家一定要重視疾病的存在，接下來小編要和大家分析的是腦血栓的預防措施，以及并發(fā)癥。

腦血栓的預防措施。

①飲食調(diào)整

按照多品種，適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預防中風有益的食物，據(jù)報道，牛奶，魚肉，黃豆，豆豉，花生，大蒜，洋蔥，草莓等對預防血栓是有益的。

②飲水充足

每日正常飲水量應達2000~2500毫升，對老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃，粘，聚，凝的特點，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃，粘，聚，凝的特點，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險性。

③戒降煙酒

要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。

④勞逸結合

用腦要適度，不要持續(xù)時間太長，60歲以下者用腦一小時，應休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時，應休息5~10分鐘，以免過于疲勞而誘發(fā)腦中風。

⑤生活規(guī)律

老年人生活要有規(guī)律，因為老年人生理調(diào)節(jié)和適應機能減退，生活無規(guī)律，易使代謝紊亂，促進血

⑥忌飯后就睡

飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢，易形成血栓，因此，最好飯后半小時再睡。

⑦體位變化要緩慢

腦血栓形成往往發(fā)生于夜間，尤其是上廁所時刻，因為夜間本身血流緩慢，加上起床時體位變化，易造成心腦供血不足，所以夜間臨廁時一定清醒后，緩慢起床，其實，平時做家務也要注意體位變化不要太快，以免引起腦部缺血。

腦血栓的并發(fā)癥。

1、肺部感染：肺部感染是主要并發(fā)癥之一重癥臥床患者常合并肺部感染。

2、上消化道出血：是腦血管病的嚴重并發(fā)癥之一，即應激性潰瘍發(fā)生機制為下視丘和腦干病變所致，現(xiàn)在認為與視丘下前部后部灰白結節(jié)及延髓內(nèi)迷走神經(jīng)核有關，自主神經(jīng)中樞在視丘下部，但其高級中樞在額葉眶面海馬回及邊緣系統(tǒng)，消化道出血的機制與上述部位原發(fā)或繼發(fā)的病灶有關。

3、褥瘡：主要是軀體長期不變動體位而致局部皮膚及組織受到壓迫時間過長，而發(fā)生缺血壞死的一系列表現(xiàn)。腦血管病患者由于高齡患者較多，肢體癱瘓長期臥床活動不便，容易對于骨隆起等部位壓迫使局部組織缺血及缺氧。

4、腦血管病后抑郁癥和焦慮反應：腦血管病后抑郁是腦血管病較為常見的情感障礙臨床應予以高度重視。

關于腦血栓的預防措施以及并發(fā)癥，就給大家講到這了，希望上述文章能引起大家的關注，得了腦血栓并不可怕，重要的是患者一定要認真的對待病情，早期的治療能夠使疾病得到有效的緩解并且還會防止病情惡化，否則就會很難治愈。